如何減輕吸煙帶來的危害?6種常見美食解煙毒!

 

　

　

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如何減輕吸煙帶來的危害?6種常見美食解煙毒! 觀看人數：207 　

 

據美國麻塞諸塞大學醫療中心幾位專家計算，香煙中包含的放射性物質，使每天一包的吸煙者一年內肺部承受的輻射量，等於接受了大約200次X光透視。吸煙者中患肺癌的一半純粹是由煙草中放射性物質造成的。

而飲茶能有效地阻止放射性物質侵入骨髓，茶葉中的兒茶素類物質和脂多糖物質可減輕輻射對人體的危害，對造血功能有顯著的保護作用。

用茶葉片劑治療由於放射引起的輕度輻射病的臨床試驗表明，其總有效率可達90%。因而對長期吸煙者來說，養成健康的飲茶習慣，有助緩解吸煙所引起的輻射危害。

解煙毒小貼士：

(1)胡蘿蔔：減少癌症的發病率;

(2)荸薺：有清熱解毒，抗菌消炎的功效;

(3)大白菜：具有清肺利咽，清熱解毒的功效;

(4)牛奶：可保護氣管，並降低某些因素對胃腸的損害;

(5)枇杷：對於因經常吸煙所造成的呼吸道黏膜損傷具有保護作用;

(6)杏仁：可使吸煙者的肺癌發病率大大降低。

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