女性健康是人們一直關注的話題，嗬護女性健康生活才能更美好。患上女性疾病後果可大可小，嚴重的可能導致不孕不育，切除生殖器官，不嚴重的吃吃藥等等。女人穿胸罩有什麼好處，胸罩穿錯了會導致什麼後果，胸罩的正確穿法是怎樣的?
十五年的實驗結論：不穿胸罩乳房更挺
教學醫院教授自1997年對320名婦女進行不穿胸罩的乳房演變研究，15年的跟蹤測試表明，配戴胸罩完全沒有必要。
還有更重要的一個發現是，不戴胸罩的女性乳頭與肩膀的距離平均每年增加7毫米。
這是什麼意思?難道變得更加堅挺了?
是的，在醫學上生理上解剖學上，乳房不會因胸罩支撐重量而被拉緊;
相反的，支援乳房的組織不會發展，會因此萎縮。
不穿胸罩的婦女，因乳房組織得以發展，乳房反而會更堅挺。
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有一位28歲的參與者加入受測試組已經兩年了，兩年來一直無牽無掛的，她說她不想再戴上那鬼東西了。
好處多多，我的呼吸更順暢了，感覺更舒適更自然，我已經很少背痛了她說。
為什麼戴內衣沒用?不過運動時還是要戴
從解剖學上看，乳房由脂肪、脂膜、乳房小葉、輸乳管、血管、神經和淋巴管等組成，僅有乳暈和乳頭部位能找到少許肌肉組織。
換句話說，它就像掛在胸口上的柔軟脂肪球。
傲然聳立的關鍵是什麼?
就是在於皮膚、韌帶、結締組織和肌肉的拉伸力與垂直向下的地球引力做對抗。
但是我們的韌帶屬於用進廢退型，當我們佩戴內衣時，乳房的重力被內衣承擔，原本提升乳房的韌帶處於閒置狀態，久而久之就變得薄弱而萎縮。
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乳房因此更容易下垂。
不過有一種情況是需要適當佩戴內衣
跑步或其他高強度有氧運動會導致胸部上下跳動，隨著時間的推移會打破結締組織。所以一款支持運動的胸衣可以緩減因運動而帶來的胸部下垂。
除此以外，穿戴內衣還可以保護胸部免受外物可能帶來的傷害，如打羽毛球時，如果羽毛球落在胸部，裸態下對胸部的傷害較大，而內衣內部一般包含襯墊，可以在一定程度上起到保護作用。
正確戴內衣姿勢
第一個就是先扔了你的集中款內衣
有些妹子為了讓胸部曲線好看，就買集中型內衣讓乳房更集中。
可是妹子你知不知道，過緊的內衣可能會對乳房造成壓迫，也會對胸部血液迴圈產生影響，長時間如此，有可能會增加一些乳腺疾病發生的可能，如乳腺增生、乳頭凹陷等，甚至有可能引起乳腺癌。
另外，如果在乳房發育初期長時間佩戴緊身內衣，有時會導致乳房發育成熟後的位置比正常人低2-3釐米，嚴重影響外觀。
第二個就是儘量少穿隱形帶和過緊的肩帶
穿著內衣將肩帶束緊，表面上看提升了乳房，其實是在壓迫乳房下部，尤其是帶有鋼圈的內衣。
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所以醫生建議女生儘量選擇肩帶較寬的款式，肩帶過細往往會導致肩部、頸椎不適，對於很多妹紙喜歡穿隱形帶，還是趕緊扔了吧，那種肩帶細又緊。
乳房已經開始下垂了怎麼辦
如果只是出現輕微的下垂，可以通過按摩來緩解，洗澡時不宜用太高的水溫，否則會讓乳房的結締組織老化，使肌膚失去彈性。
但是如果程度已經到了影響美觀或心理觀感的時候，那就可以考慮做乳房下垂矯正手術。
乳房拉提手術是針對中度下垂的一種矯正方法，這種手術是將乳頭和乳房同時往上移，使形狀更尖挺，也可以應用在先天或產後乳房下垂的人。
另外一種方法則是直接豐胸，藉由假體的支撐可以改變乳房下垂的程度，還可以順便將乳房增大，很適合輕度下垂或產後乳房萎縮的人。
長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴過緊，容易導致肌肉過度疲勞，血液迴圈障礙而發生老化。
此外，過緊的胸罩帶限製了呼吸肌的運動，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產生胸悶、氣促等症狀。
但很多人並不知道，胸罩穿不對還會傷頸椎。
胸罩帶過緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經，使其受累，可誘發頸椎病，產生上肢麻木、頸部酸痛、頭暈、噁心等症狀。
長期如此，會導致肩、背局部肌肉，如背闊肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化，X光檢查則表現為頸椎肥大性改變。
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而這些，都是不正確佩戴胸罩所致。
正確穿戴胸罩需要注意以下幾點
1、戴胸罩時間不宜過長
每天不能超過8小時，更不能戴著胸罩睡覺。沒事時可以多做做擴胸運動或者抬起上肢，促進血液迴圈。
2、選用棉質胸罩
化學纖維的胸罩容易誘發皮膚過敏，透氣性較差。
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