長期打麻將誘發青光眼發生的主要原因是打麻將除了容易引起眼睛乾澀外，還會使眼壓驟然升高。導致玻璃體出血，使視神經受壓受損，造成青光眼。老年人的青光眼大多是原發性閉角型青光眼，多發生在情緒不穩、脾氣不好、容易精神緊張的50歲以上的老年人身上。另外，打麻將眼睛勞累，再加上吸煙過多，還會誘發老年性黃斑變性。看東西變形、中央有暗影就是徵兆。同時，老年人身體疲勞、情緒激動等也是誘發青光眼發生的因素。

青光眼其致盲的主要原因如下

1、發病率高，流行病學資料表明，青光眼在全球是僅次於白內障的導致視力喪失的主要病因，在40歲以上的正常人群中，每50人中就有一個是青光眼患者。據保守的估計，我國青光眼患者500~600萬，因青光眼而導致的盲人約為40~50萬；

2、發病具有隱匿性和突發性，僅僅只有不到50%患者意識到自己得了病；

3、青光眼的發病有遺傳傾向，在患者的直係親屬中，10～15%的個體可能發生青光眼；

4、青光眼所導致的視功能損傷是不可逆的，後果極為嚴重；

5、青光眼是一種終身性疾病，對個人、家庭和社會帶來了巨大的痛苦，並造成了難以估計的損失。

幾個老年人護眼的好方法：

轉眼法選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，排除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針方向轉9圈，再逆時針方向轉9圈，總共做4次。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。這種護眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

熨眼法此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手摀住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼同時用勁一睜，如此3～5次，這種護眼法能促進眼睛血液循環，加快新陳代謝。

由此可見，老年人由於身體代謝速度慢等原因，患上青光眼的風險很高，老年人日常生活中要注意科學用眼，避免過度疲勞和情緒波動，多做運動，少打麻將，避免青光眼的侵擾。

青光眼有這三個防治誤區

誤區一：眼壓正常就沒風險

眾所周知，眼壓高是青光眼的危險因素。95%的中國人正常眼壓數值範圍為8~20毫米汞柱。有些人覺得眼壓沒超過21毫米汞柱，就可高枕無憂。「這是錯誤的。眼壓不是唯一診斷標準。我們見過很多病人，有的眼壓數值只有10毫米汞柱，眼底已出現病變，有的眼壓超過21毫米汞柱，但眼底正常。

其實，影響眼壓的因素有很多。早上和晚上的眼壓不同，坐臥姿態不同，眼壓也不同。在測量眼壓上，也存在著人為和機器誤差。「最理想的情況是像做24小時心電圖那樣，對眼壓進行連續測量，才能得到準確數值。」

誤區二：與用眼不當有關

時常有人擔心，用眼過度會誘發青光眼。葛堅指出，青光眼與不良用眼習慣沒有太大關係。不過，中老年人經常低頭看物，因姿勢變化，血湧上頭部，可造成眼壓增高，誘發原發性閉角型青光眼。

誤區三：只能滴眼藥水治療

青光眼治療的原則是降低眼壓、保存視力。藥物治療是首選，但患者需要定期復診，監控病情進展。

手術和鐳射治療也可降低眼壓，減少複診和用藥，但也無法徹底治癒青光眼。目前，青光眼的治療均可被醫保報銷。使用最好的藥物，一年需近4000元，常規藥物一年費用1000多元。手術費用約為7000元，鐳射治療根據病人病情，花費為400~1000多元。