如果孕媽媽沒有做好預防妊娠紋的措施，在孕期長了妊娠紋怎麼辦？誰也不願意頂著一個西瓜肚皮拍孕婦照，誰也不願意產後還有西瓜樣的紋路留在肚子上，產後肚子鬆弛顯得更難看，那麼妊娠紋怎麼消除呢？解決辦法要分孕期還是產後。
 

孕期妊娠紋消除/緩解

妊娠紋一開始時呈粉色、紅褐色、紫色或深褐色，那麼在孕期發現粉色的妊娠紋，就必須採取措施把它扼殺於搖籃中。有那些措施可以消除妊娠紋呢？

•  孕婦專用的去紋產品。

  去妊娠紋的產品可以淡化妊娠紋，也可以防止妊娠紋的增多加重。只是在選擇產品的時候一定要注意選擇孕婦專用的，而且質量值得信耐的產品，以防傷害寶寶。

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• 對長妊娠紋的地方進行按摩。
  
  

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         使用孕婦專用的橄欖油或者其他產品按摩， 按摩時要輕柔。防止傷害到胎兒。

  
• 食用含有膠原蛋白的食物。

        如果已經長了妊娠紋，那麼可以多吃含有膠原蛋白的食物增加皮膚的韌性來防止妊娠紋的加重，顏色變深等情況。

•  適當運動。

        長了妊娠紋也可以用過適當的運動來緩解妊娠紋顏色的變化，運動雖然不能去除妊娠紋，但是可以調節皮膚的彈性來淡化妊娠紋，而且還有利於胎兒的發育。
  
  

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