那段日子,我在上海某三甲醫院的皮膚科學習，這裏的日門診量是全世界最大的。

負責帶教的皮膚科醫生是位容光煥發的美女，她微笑著說：「皮膚由表皮、真皮和皮下組織構成;表皮又由角質層、顆粒層、棘層和基底層構成。」我一邊聽著講解，一邊在顯微鏡下仔細分辨著。

她又說：「所謂的高滲透護膚品，我要給它們打個問號。這麼多層細胞，營養只能停留在表淺的幾層，根本不可能進入深部!」大家驚愕了，紛紛把視線從顯微鏡移開，好奇地看著這位美女醫生。於是，我們之後的話題便圍繞著皮膚保養展開了，說白點，就是向這位皮膚科美女醫生取經。

「那自製面膜有效果嗎?」有人問。她說：「對於有機溶劑、膏狀、脂類物質，皮膚還能吸收一些。但對於那些水粉狀的護膚品，皮膚基本不會吸收。」她又說：「我從來不用綠豆粉敷面，也不會相信廣告。」

「廣告說，防曬很重要。這也不對嗎?」又有人問。

「有些洗頭膏價格很貴，尤其是某些具有特別功效的，比如生髮洗頭水，它們真的有效嗎?」有人問。她搖搖頭說：「我不信。皮下組織有很多附屬器，如毛髮、皮脂腺，大小汗腺等。毛髮的生長取決於毛囊隆突部，它是幹細胞來源的。

「我總是長痘痘，為什麼?」一個女孩問。她解釋：「皮脂腺的分泌物，堵塞了毛孔就容易長痘。要想少長痘，就得讓它少分泌。激素水平高的人往往會分泌比較多，如果你遺傳了油性皮膚，不妨就認命吧。不過好在，過了一定年齡，痘痘一般自然會好。」她頓了頓，又說：「油性皮膚也有優點啊——年紀大時不易長皺紋，會顯得年輕噢。」大家都笑了。她對女孩說：「但熬夜、油炸食品等因素最容易引發痘痘，你要儘量避免。

「平時保養你還會注意些什麼?」女孩接著問。她說：「要避免對皮膚有害的不良刺激物。除了遠離煙酒外，我不常逛商場。」大家都詫異了。她解釋說：「商場裡的甲醛含量較高，我對它很敏感。」她繼續說：「我還避免用粉餅等大分子化妝品。油性皮膚的人常伴有毛孔粗大，以使皮膚排出更多的分泌物。這些大分子化妝品，太容易堵塞毛孔了。」

這時，有人小聲地問：「我有腋臭，怎麼辦?」她笑了：「這沒必要害羞啊。

最後，美女醫生又透露了一個秘密，她說：「美國皮膚科醫生曾有一個沒有公布的實驗結果：他們對價格不同的護膚品進行對照研究，竟然發現，效果最好的其實是實惠的大眾款、老牌子。雖然是皮膚科醫生，我和同事們對護膚品的投資並不大，我們會根據基本成分，選擇適合自己的最簡單的一款。」

那次，是我所聽過的最實用的一堂課了。