109生活小Tips

 

　

　

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109生活小Tips

【7個家居小細節讓你更健康】 1.臥室窗簾要厚而重，紅黑搭配最佳； 2.室內植物不需多，記得晚間放室外； 3.少掛油畫，因為顏料裡重金屬太多啦； 4.床墊每2個月換一次正反面； 5.用橘皮、茶葉渣除掉室內異味； 6.馬桶刷子最好半年一換； 7.衛生間應定期通風除濕。
 【白毛巾去黃方法】 一條潔白的毛巾用的時間久了，就會發黃變硬，這時使用起來會很不舒服。您若想讓這樣的毛巾變軟、複白，可以把毛巾放入鍋或盆裡，加上水淹沒毛巾為宜，再撒入一把鹼面，煮沸幾分鐘。待水不燙揉搓幾下，再用熱水沖洗一遍，這樣毛巾的黃色就可以基本消除，而且也柔軟多了。
【開春養生必食4種棗食譜】 1.大棗茶，將大棗洗淨切碎，每日取適量用沸水沖泡，代茶飲。最後將碎棗一起吃下。

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功效：健脾胃，補血氣，尤其適合女性食用。 2.大棗粥， 功效：健脾胃，補氣血。 3.大棗山藥粥， 功效：健脾益氣，和胃止痛。 4.大棗百合湯，適合調治慢性咳嗽和氣虛咳嗽。
【生活小貼士】 1.早上醒來.先喝一杯水. 預防結石； 2.一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好； 3.剛出爐的面包，不宜馬上食用； 4.飯後吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果； 5.女生月經來時,茶類不要喝就對了； 6.喝豆漿時不要加雞蛋和糖； 7.空腹時不要吃蕃茄, 最好飯後吃； 8.白天多喝水. 晚上少喝水。
【人生最重要的十大健康食物】 1.菠菜：不貧血、皮膚好、保護視力； 2.番茄：防癌、美白； 3.巧克力：擁有快樂、護 齒； 4.馬鈴薯：護脾胃、消除眼袋； 5.蘑菇：提高免疫力、減肥； 6.大豆：抑製腫瘤、延緩衰老； 7.雞蛋：增強記憶、美容； 8.核桃：健腦、潤膚； 9. 魚：吃出好心情；10.橙子：防癌。

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【手機掉進水裏 腫麼辦？ 】 趕緊拿出來將電池、SIM卡和記憶卡取出，避免短路和數據丟失；然後把水擦乾，注意千萬別用力晃；把手機、電池等放入大米中24小時，期間勿開機，切記別用吹風機。大米有強大的吸水功能可以將內部的水盡數吸出。
【做人十六別】 1.別太滑； 2.別太裝； 3.別太姦； 4.別太懶； 5.別太傻； 6.別太壞； 7.別太急； 8.別怕苦； 9.別怕累； 10.別怕髒； 11.別怕挫； 12.別貪財； 13.別揭短； 14.別氣憤； 15.別幼稚； 16.別濫情。
 【擠牙膏後牙刷別蘸水】 如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就很容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了。而這時，牙齒還未真正被刷乾淨。牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。
【做菜不能亂放蔥薑蒜】 1.做魚要多放薑，像清蒸魚，要有薑絲； 2.吃螃蟹要蘸醋和薑末；
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 3.寒性大的蔬菜如茭白、白蘿蔔、綠豆芽的時候可多放蔥，能起到緩和脾胃的作用； 4.異味大的肉類如甲魚，一定要放蒜，烹調雞、鴨、鵝肉時宜多放蒜，有降低膽固醇促進營養吸收功效。愛下廚的同學要記好哦~
【長期面對電腦必知6大排毒茶飲】 1.綠豆薏仁湯（熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘)； 2.綠茶（刺激中樞神經，提振精神)； 3.枸杞茶（眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題）； 4.菊花茶（明目清肝）； 5.決名子茶（清熱、明目、鎮肝氣、益筋骨）； 6.杜仲茶（補血與強壯筋骨）。

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【巧洗白色襪子——穿的再怎麼臟都能洗乾淨】 先把襪子放清水裏揉幾下，不用放任何洗滌劑，然後擰乾，將牙膏塗在最髒最難洗乾淨的部位，要塗勻一點哦.然後靜置至少5分鐘。接下來你就可以用肥皂輕而易舉的把上邊的汙垢洗掉了，以後不會再有穿白襪子難洗的煩惱了，喜歡穿白襪子的趕快試試看吧!   【洗澡順序】 據說99％的人都是錯的。沐浴的正確順序是:洗臉；洗身；洗頭。第一步：洗臉。因為人體毛孔遇熱會擴張，所以須趁毛孔大門開啟之前把臉洗淨。第二步：洗身。洗澡時水溫應40℃左右為宜，時間最好控製在20分鐘以內。第三步：洗頭。頭髮在蒸氣的氤氳中已經得到充分滋潤為洗頭的最佳時刻。
【如何吃燒烤不長痘】 1、燒烤前喝杯酸奶，或者豆漿或黃豆芽湯，有助於預防上火。

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2、吃烤肉的同時，再擠些番茄醬、檸檬汁作為調料，可以阻礙致癌物質的生成，降低燒烤的熱度。 3、燒烤後可以喝些涼茶。將大蒜或檸檬壓汁，倒入溫水中洗臉，可減少皮脂分泌，清爽消炎，對暗瘡有明顯治療效果！
【冰塊的妙用】 1.退高熱，幹毛巾包裹冰塊冷敷； 2.止牙痛，冰塊放到合穀穴(虎口)處； 3.止鼻血，在頸後風池空、鼻翼兩側迎香穴冷敷； 4.降低心率，毛巾浸入冰水中，擰乾後即刻敷在面部； 5.治皮炎，用冰水擦洗患部； 6.抑菌，用冰塊冷凍感染處防止細菌繁殖。
【做飯小技巧】 1.煮水餃時,在水裏加點鹽,餃子味美不粘連; 2.燉肉時,鍋裡加幾塊桔皮,可提鮮去腥; 3.煮骨頭湯時加一小匙醋,保證營養不流失; 4.煮蛋時水裏加點醋可防蛋殼裂開; 5.煮牛肉時,加一小撮茶葉,肉爛得快且味鮮; 6.油​​炸食物時,鍋裡放少許食鹽,油不會外濺。
【如何快速消除眼袋】 可以試著用冷藏過的眼膜、冷水浸泡過的茶袋，或者黃瓜片在眼部敷上5分鐘。寒冷會使血管收縮，從而減少水分，許多眼​​霜中的咖啡因、洋甘菊水、甘草精華、綠茶、小黃瓜成分也會有助於眼袋改善。
【不要一起吃的食物，切記】 1.蝦 + 維C=中毒; 2.感冒藥 + 可樂=中毒; 3.雞蛋忌糖精同食; 4.豆腐忌蜂蜜同食; 5.海帶忌豬血同食便秘; 6.土豆忌香蕉同食生雀斑;

　

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