【導讀】人們日常生活中一日三餐吃了那麼多食物，身體內肯定積攢了很多毒素，有了這些毒素在身體裡作怪，怎麼還能夠擁有美麗容顏呢？所以，要想養顏，首先要排毒。排毒其實很簡單，只要選擇好合適的花茶，排毒就不再是問題，那麼哪些花茶具有很好的排毒效果呢？

1、洛神花：可消除疲勞及便秘，並具有利尿、促進新陳代謝的功效。

2、玫瑰花：最美麗的美容茶，可與多種花茶及果茶搭配增加口感及療效。

3、紫羅蘭：能解酒醉，益肝臟，消除眼睛疲勞，保養上呼吸道，並有治療傷風感冒的功效。

4、馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，並具鬆弛神經、幫助消化及改善腹氣的功效。可淨化腸胃及瘦身，減去多餘脂肪。

5、金盞花：舒解經痛，刺激膽汁分泌，分解脂肪。

6、菩提：有利尿、治頭痛及焦慮，幫助消化及消除浮腫的功效。可排除體內毒素，有瘦身效果。

7、芙蓉花：色彩亮麗的熱帶花朵，含有豐富的維他命C，以熱開水衝開後會呈現如寶石般燦爛的顏色。性溫和、微酸，有利尿、治水腫的功用。

8、杜松果：有健胃利尿，預防膀胱炎、尿道炎，減輕關節疼痛的功效。

9、檸檬草：可幫助消化、利尿，滋潤肌膚及預防貧血，對於油性膚質者，可加入水中清潔皮膚，促進血液迴圈。

花茶的沖泡方法要依據花茶本身的特點，例如：有些花草需用煮的方法讓茶的味道出來;有些用泡的方法即可;當然更有些植物本身味道很重，熱開水一沖味道便出來，適宜當下立即飲用，否則浸泡久了，茶湯變苦，可能就很難下嚥了。但是，對於孕婦而言，對花草茶的選擇一定要慎重。