相當於注射免疫球蛋白，增強人體的免疫功能。

    嚼服枸杞口中津液長生，抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質、延緩衰老之功效。

    自尋手部柔軟的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促進眼周血液迴圈，可明目、醒腦，還兼具美容作用。

   優酪乳的營養價值極高 。

   ——抗癌，並可補充鉀元素，增加血管的柔韌度。

 ——玉米、蕎麥、燕麥、小米(有安神促進睡眠的作用!)

   ——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用!

  ——抗癌，不過要和雞蛋炒才能生成抗癌物質哦!

 ——治肺炎，治心腦血管病，調節血液粘稠度!能淨化血液，輕身強記，腦動脈粥樣斑塊。

   ，發紅發腫，這時您抹上點艾灰，會很快乾癟，慢慢就掉了，不會留痘印哦。

 ，用小布袋子裝起來，放在廁所、廚房或者是冰箱裡，能起到除異味的效果，可以跟竹炭相媲美。

 喝上一陣子薏米紅豆湯之後，再喝小米粥來補補脾胃，久之脾健，濕自化。

它位於外踝前側約一寸的地方，肌肉微凸，極易辨認，可以用壓痛法

    吃洋蔥，腦路通。

    吃大蒜，降血脂。

    蘑菇餐，防血栓。

    吃鮮薑，血脂康。

    木耳菜，降脂快。

    菊花茶，降血壓。

    吃辣椒，消脂肪。

    烏龍茶，減肥佳。

    身材秀，吃土豆。

    氣血虛，吃荔枝。

    葡萄甜，補血源。

    要潤膚，櫻桃補。

    常吃棗，不顯老。

    燕麥湯，皮膚光。

    食蜂蜜，皮膚細。

    蘿蔔湯，治胃脹。

    枇杷果，治咳嗽。

    吃苦瓜，胃火下。

    吃芝麻，養頭髮。

    要安神，吃棗仁。

    要健腦，吃核桃。

    吃蘋果，益補腎。

    養生經，要記清。

    身體好，幸福定。

    存下來，很有用!