母乳餵養對媽媽和寶寶來說都好處多多。世界衛生組織的建議是：6個月以內寶寶最好純母乳餵養，如果條件許可，可以堅持母乳餵養到寶寶2歲。不過，專家的推薦雖然很豐滿，現實有時卻很骨感。

我們總結了中國媽媽們停止母乳餵養寶寶的12大常見原因，並提供了拆解每個問題的解決方案。如果你剛好碰到了這些問題，這篇文能幫你在母乳餵養之路上，走得更遠。

以下12大問題按可能出現的時間順序排列了，大月齡寶寶的麻麻們，往後翻兩頁再開始看就行了。

問題1. 產後脹奶沒處理好

生完寶寶的2～6天內，幾乎所有新媽媽產後幾天內都會遭遇脹奶，有些媽媽乳房還會脹得異常堅硬，甚至會脹到腋窩的位置，也許還會有一點點發燒。

脹奶時更要讓寶寶多吃奶，對寶寶不會有任何不良影響。脹奶是因為你的身體開始大量下奶了。

解決方案：

*讓寶寶多吃，只要他有張開小嘴兒找乳頭的樣子，吸吮自己的小拳頭，或是十分煩躁，就給他餵奶，這是解決脹奶的根本方法。

*如果寶寶吃奶後，脹奶沒有明顯緩解，請有經驗的人幫忙看看寶寶含住乳房的方式是否正確。

*如果寶寶含不住部分乳暈，或是脹奶十分嚴重，可以用手或吸奶器擠出一些奶水。

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*現在還流行請月嫂幫忙按摩乳房。如果按摩後你能感覺好些，當然可以一試。不過，一定要找有經驗豐富的人來幫你按摩，謹防用力過大損傷乳房組織。

產後幾天時下奶過程中的脹奶，在24～48小時內應該能得到緩解。

問題2. 餵奶時乳頭疼痛

★ 乳頭疼痛可能原因1：寶寶吮吸方法不正確。乳頭疼痛在產後前幾天尤其明顯，這是因為你和寶寶還都是新手。

解決方案：

先引逗寶寶長大嘴巴，然後讓寶寶含住乳頭和一大口乳暈，而不是只銜著乳頭。如果能做到這一點，就已經走上正確的道路了。

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★ 乳頭疼痛可能原因2：如果寶寶正吸吮著乳頭，媽媽把乳頭從寶寶嘴裡拽出來，勢必會引起疼痛。

解決方案：

讓寶寶停止吸吮的方法，是用你的小指慢慢滑入寶寶的嘴角，解開寶寶小嘴兒的吸力，然後再抽出乳頭。

★ 乳頭疼痛可能原因3：如果寶寶大一些後你出現乳頭疼痛，也許是因為他在出牙。口腔內疼痛，寶寶為了讓自己更舒服些，會改變吃奶方式，甚至還可能咬乳頭。

當寶寶咬你時，你會很疼，不過，儘量忍住別尖叫，因為這可能會嚇到寶寶在驚慌失措，下意識地再咬一口。而且，這會讓寶寶下次更有可能咬你，就是為了看看你會有什麼反應。這是小寶寶探索世界的方式，怪他不得。

解決方案：

你可以在餵奶前給寶寶咬咬冰箱裡冷藏過的牙膠，緩解疼痛，然後再餵奶。

★ 乳頭疼痛的其他可能原因：外界的刺激，比如文胸不合適，護膚或沐浴產品的刺激，也可能會導致乳頭疼痛。潮濕的環境會讓乳頭疼痛加劇，保持乳頭乾爽。

問題3. 乳頭破裂

導致乳頭疼痛的這些問題，嚴重時可能導致乳頭破裂，解決方法同上。

最重要的還是要保證寶寶吃奶姿勢正確，推薦母乳餵養6個詳細步驟圖，照做就對了。

解決方案：

*在破裂的地方塗上薄薄一層純羊毛脂軟膏。給寶寶餵奶前不需要洗掉。

*如果乳頭非常疼痛，沒有辦法給寶寶哺乳，可以使用乳頭保護盾。

*實在不行，還可以把母乳吸出來，用奶瓶喂給寶寶，直到乳頭u組織恢復些。

溫馨提示：使用乳頭保護盾時，寶寶吸奶效率會降低。如果是一兩個月大的小寶寶，還有可能讓寶寶習慣上保護盾的感覺，而拒絕直接吸吮乳房。所以，乳頭保護盾還是得少用。

念珠菌感染或濕疹也可能導致乳頭破裂，如果你覺得自己可能是這些情況，需要及時就醫。

問題4. 乳腺炎

即使是得了乳腺炎，還能給寶寶餵奶。乳腺炎本身並不會影響你的寶寶。即使你得的是感染性乳腺炎，寶寶吃了含有細菌的乳汁，這些細菌也會被他的胃酸殺死。

即使需要使用抗生素治療，告訴醫生你想繼續哺乳，請他給你開對寶寶來說安全的藥物就可以了。

事實上，如果你得乳腺炎後就不再哺乳，乳腺炎會因此更嚴重。只有盡可能多喂寶寶，才能讓乳汁通暢排出。如果寶寶吃不完，餵奶後用吸奶器吸空發炎那側乳房中的奶。

但是，在給寶寶餵奶時，當噴乳反射來臨時，你可能會覺得異常疼痛。

解決方案：

*你可以試試餵奶前用熱毛巾在乳房上敷上幾分鐘，餵奶時感覺會好很多。

*如果還是不行，實在疼得受不了，不妨把奶擠出來裝在奶瓶裡給寶寶喝。

問題5.媽媽感冒生病了

感冒期間你可以繼續餵奶，因為母乳中已經含有對抗感冒的抗體了，能夠幫助你的寶寶預防感冒呢。如果感冒不重，你可以多飲水。

如果用藥，需要先諮詢醫生，使用對寶寶來說安全的感冒藥物，就可以了。感冒期間沒有必要停止喂母乳。

問題6.媽媽要減肥

哪個女人不愛美啊，有了孩子也不會完全不顧形象的，產後想要儘快瘦身，這個想法是女人們都可以理解的。不過，你身上增加的肉們可是在懷胎10月中一點一點長上去的，產後馬上甩掉它們，你是不是太無情無義了^_^。

嗬嗬，其實我是想說這是不太實際的，健康的減肥方式不該太快。慢慢來，合理飲食+適當運動，再配合母乳餵養本身所能消費的熱量，假以時日，你會恢復孕前的曼妙身姿的。

特別要值得一提的是，母乳餵養寶寶和減肥並不衝突。你可能需要注意的是合理飲食，因為哺乳期間也不需要額外攝入太多的熱量。多喝湯水（撇去浮油），攝入優質蛋白質，蔬菜水果合理搭配，最重要的是飲食均衡，而不是大量攝入熱量。

其實吧，很多女性多長幾斤肉後，身姿反而更加曼妙了，臉色也多了幾分紅潤，別有一番風韻呢。自己實在受不了，咱手機上不是還有美圖工具嘛~~

問題7.媽媽重返職場

產假一眨眼就結束了，既是盼望已久的，也是懼怕到來的，過來人都懂的。大家都知道上班後仍然可以用吸奶器吸奶，背奶回家給寶寶吃，讓寶寶繼續享受母乳帶來的益處。

但是，在辦公室吸奶、背奶，確實可能是一個實際的困難。首先，這很累人！另一方面呢，你工作單位的環境對吸奶媽媽可能並不十分方便。不過，咱娃兒口糧的事，沒有條件，創造條件也要上啊。

解決方案：

*你吸奶時間段裡空閒著的小會議室，安靜隱蔽的辦公室一角，都可以成為“奶牛”的“生產”車間。

*如果辦公室裡沒有冰箱，你可能需要額外多置辦一些設備，不過，問題總是能解決的。

*如果你覺得上班後泌乳量開始下降了，增加吸奶次數，二三天後你就會感到泌乳量的變化。

如果吸奶佔用了你的工作時間，提醒老闆寶寶1周歲前你每天都有1個小時的哺乳休息。或者，你還可以跟老闆商量，把耽誤的時間補回來，比如，比同事提前來一會兒，或是回家後再抽時間做一些工作。

這些方案可能並不完美，但是，我們相信社會在進步，對背奶媽媽來說，環境會越來越友好的。關鍵是現在你不要不好意思提要求，這是你應該享有的權利。放心，人心最基本處都是相通的，大家都能理解、尊重你的需求。不能理解和尊重背奶媽媽需求的，也不需要在意他了。

別忘了準備一個超大的飲水杯，工作的時候也別忘了補水。另外上班期間多帶幾個防漏乳墊，再準備一件替換的上衣，以防漏奶。

問題8.奶水過多

沒錯，奶水過多也會成為問題。寶寶會被奶嗆得咳嗽或噴奶，你脹奶起來身體也會感覺很難過。

解決方案：

*泌乳反射時，要輕輕地讓他停止吸吮，用毛巾接住最初噴出來的奶。等乳汁流得慢一些後，再讓寶寶繼續吸吮。

*多嘗試幾個餵奶姿勢，看那種姿勢能讓寶寶更好地含住乳房，吞咽奶水。

*如果還是沒有用：只用一側乳房餵奶2～4次。只要寶寶想吃，就讓他吃，但在兩個小時之內只用同一側乳房來喂。你可以擠出另一側乳房的奶（但別擠太多，一點兒就行）緩解脹奶的不適。這種方法應該能在24～48小時內減少你的母乳量。

如果你屬於乳汁特別充盈的那種，可能需要更長的時間母乳量才會慢慢減少，堅持，再堅持……

問題9：月經複潮？

小編在這個題目上加了個“？”因為我相信現在已經沒有媽媽相信月經恢復後母乳就不好了。如果你家老人這樣對你說，要求你給寶寶斷奶，微笑地告訴她，現代醫學不這樣認為，所有專家都不支持這一說法。態度一定要好，切忌使用“老腦筋”、“不合時宜”、“落後”等負面詞語。很多家庭矛盾都是交流時的態度引起的，而不是事情本身。

問題10：寶寶滿1周歲了

寶寶滿1歲後，繼續吃母乳仍然好處多多。如果你擔心所能買到配方奶或牛奶的品質，繼續讓寶寶吃母乳，更是上佳的選擇。你知道嗎？

*研究顯示，1歲後還吃母乳的孩子，生病的機率比同齡人要低。

*寶寶在吃奶時對你的強烈依戀，反而會激發他的獨立性。有些人可能會說，總是不斷奶會讓孩子對媽媽過度依賴，但實際上，母乳餵養相當於為他提供一種重要的情感支援，會讓他安心。

*另外，如果孩子生病了，母乳可能是他唯一能吃下的食物。換而言之，你在以哺乳的方式説明孩子抗擊疾病，你會因此而欣慰。

話雖如此，各家有各家的實際情況，相信你能權衡利弊，作出對你和寶寶來說，最好的選擇。

問題11：寶寶不好好吃輔食

如果寶寶輔食吃得不好，你很可能是懷疑是吃母乳的關係。如果聽社區大媽們說誰家誰家吃配方奶的孩子多麼多麼上飯，胃口如何地好，你可能更會懷疑自家寶寶不好好吃飯，是仍然在吃母乳的關係。事實並非如此。

問題12：寶寶晚上醒得多

母乳餵養的寶寶確實可能夜醒更多，特別是如果你睡在寶寶身旁的話。這是可以理解的，如果你旁邊放著日思夜想的美味，你也會想沒事兒就舔一口。更何況，吃母乳的時候，寶寶還可以靠在你身上，享受媽媽的體溫和香味。

不過，這個問題的解決方案關鍵不在停止母乳餵養，而是為寶寶建立良好的睡眠習慣。