葡萄「不同顏色」竟有不同的功效！吃這個顏色「超潤肺」！原來我們都吃錯了，一定要分享出去！！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

葡萄「不同顏色」竟有不同的功效！吃這個顏色「超潤肺」！原來我們都吃錯了，一定要分享出去！！ 觀看人數：87 　

 
葡萄，是世界最古老的水果之一。

在西方古老的傳說中，葡萄果實是由樂善好施的神Osiris帶到人間來的，因而有「水果之神」的稱號。

葡萄營養價值豐富，是一種滋補性很強的水果。

葡萄果汁也被科學家譽為「植物奶」。

葡萄中均含有可除去致癌因素的多酚。

葡萄皮內含有逆轉醇( resveratrol )可抑製癌細胞成長，促進癌細胞凋亡。

sponsored ads
sponsored ads




葡萄子及皮內含丹寧酸和兒茶素、多酸、花青素，其效用可抵20倍的維生素C，50倍的維生素E，葡萄皮內含量尤其豐富。

葡萄起源於地中海和裏海地區，歷經改良，不同地區品種各有不同，而不同顏色的葡萄，其營養價值也不盡相同。

白綠色葡萄：

白綠色葡萄也稱為無色葡萄，未熟透時偏青綠，成熟後顏色發白。

含豐富β-胡蘿蔔素和維生素A，很適合用眼過多以及容易上呼吸道感染的人吃。

中醫有「白入肺」、「肺主皮毛」之說，白葡萄可補肺氣，有潤肺功效綠葡萄則偏重清熱解毒。

深紫色或紅色葡萄：

深紫色或紅色葡萄有助抗氧化、抗老化的功效。

sponsored ads
sponsored ads




紅色葡萄含逆轉酶，有軟化血管、活血化瘀，比阿斯匹林更能阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水準，降低血小板的凝聚力，適合心血管病人食用。

黑葡萄：

黑葡萄中含有豐富的鉀、鎂、鈣等礦物質，且多以有機酸鹽形式存在，對維持人體的離子平衡有重要作用，可有效抗疲勞。

雖然各種葡萄的保健作用不同，但其保健成分主要集中在葡萄皮與葡萄籽當中，以多酚類與花青素為主，所以吃葡萄最好連皮帶籽都吃進去，會有更好的保健功效。

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作