5月24日晚，伊能靜通過微博曝產期將至腳腫嚴重的照片，到了孕後期，不少準媽媽的腿腳就開始浮腫，原來的鞋穿不上了，褲子也覺得比之前緊了。那麼，孕晚期水腫了該怎麼辦呢？

伊能靜臨產腳部水腫

秦昊調侃似熊掌

5月24日晚，伊能靜通過微博曝產期將至腳腫嚴重的照片，並稱：「閨蜜們，請原諒靜閨蜜沒來，因為腳腫成這樣了，這幾天在整理衣物，結果肚皮又過敏，

所以……但前天產檢，寶寶兩周大了650克喔！現在2650克，小小秦的娘只長了0.6公斤，醫生說養的很好！各位孕媽也加油！小小秦的娘真心覺得腫很值得。」

此外，伊能靜還曝光了和老公的甜蜜簡訊，秦昊調侃伊能靜的腳似熊掌，恩愛幸福。此微博曝光後，

網友紛紛留言並為伊能靜加油，稱：「加油啦，再堅持一會！小小秦就能出來和這個世界見面啦，你很勇敢。」「所有的所有都值得，因為愛！」

到了孕後期，不少準媽媽的腿腳就開始浮腫，原來的鞋穿不上了，褲子也覺得比之前緊了。那麼，孕晚期水腫了該怎麼辦呢？對此，

北京大學第三醫院產科副主任醫師張龑指出，40%—60%的孕婦在懷孕6個月後會出現浮腫現象，但有些腫是正常，有些卻是有問題的。

一般來說，經過躺下休息或者一夜的睡眠，第二天早上，症狀會有所減輕或全部消失的，是正常的生理性水腫；可從腳腫到足踝、小腿、大腿，

有時甚至出現會陰水腫，也有些孕婦，發生全身性水腫，這種情況就要格外警惕，應及時看醫生，排除肝、腎、血壓等方面的異常情況，如妊娠高血壓綜合徵、腎功能不良、肝病等。如果浮腫現象嚴重，必要時需進行利尿治療。

出現水腫後，孕婦要注意以下幾點：

1、水腫時要吃清淡的食物，不要吃過鹹的食物，每天食鹽的攝入量在5—6克。特別不要多吃鹹菜、醃菜，以防止水腫加重。

2、進食足夠量的蛋白質。水腫的孕婦，特別是由營養不良引起水腫的孕婦，每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物和豆類食物。

3、多吃蔬菜水果，尤其是冬瓜、西瓜等瓜果，含有豐富的鉀以及不能被身體迅速利用的果糖，可減少體內水分，有利尿解毒的作用，對預防和減輕妊娠浮腫有很好的效果。

4、注意休息，站立太久，行走時間長了，都會增加身體腫脹。

5、抬高雙腿，可緩解酸脹。 最後還要提醒的是，如果體重在1周內增加1斤以上，有可能是隱性水腫，也要引起注意。