把鹽加到「這個東西」裡面，一個禮拜爆瘦3公斤！它拯救了無數人的身材，就連臉上斑點都....真的太神奇了！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

把鹽加到「這個東西」裡面，一個禮拜爆瘦3公斤！它拯救了無數人的身材，就連臉上斑點都....真的太神奇了！ 觀看人數：158 　

 

14553729944969.jpeg

玄米（即為糙米）酵素是通過將糙米中的營養精華米胚芽、表皮(米糠)，用麴菌發酵，保留了糙米的大量營養素，其營養與保健功能遠優於被稱為優良主食的白米飯。

糙米具有相當厲害的減肥效果，經常食用的話能起到減肥塑身，通便美容，恢復精氣神，提高免疫力的作用。

1455372994603.jpeg

現在就讓我們來教你一道日本相當盛行的糙米料理方法吧！

我們所需的材料有：糙米2杯、紅豆30g、鹽3g

1、將糙米和紅豆洗乾淨後，泡3個小時。

1455372994832.jpeg

2、加入鹽，攪拌均勻。

14553729948094.jpeg

3、放入電鍋煮熟。

14553729944457.jpeg

4、放在電鍋中採保溫狀態，每天攪拌一次，3天後即可食用。

sponsored ads
sponsored ads


1455372994611.jpeg

看起來就蠻好吃的啊！而且做法也不困難，大家有機會就在家裡料理看看，吃得飽還可以減肥，何樂不為呢？

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作