網上有段時間特別流行一句話：“你曬什麼說明你越缺什麼。”

真相就是這麼殘酷。

事實上，我們周圍有很多人執著於展示自己的努力，在社區裡發帖打卡，積極在各種晚上訓練營裡做著醬油俠，

因為你只是看起來很努力，所以你才曬得這麼在意。

帶著這樣的真相，再去看看你的朋友圈。

如果有愛逛街的朋友說狀態說：“為了趕文案忙了整個通宵，好累。”但事實的真相可能是，她下了班跟男朋友逛了逛街，吃了晚飯，又看了場電影，等回到家的時候已經深夜，才想起來寫文案。

如果患拖延症的人發狀態說：“這次的職場考試又掛掉了，我這麼努力看書，為什麼還這麼苛待我?”但事實的真相可能是她日復一日刷了豆瓣刷微博，直到考試前一周才匆匆抱起書本囫圇吞棗地看了一遍書。

如果有學酥屬性的人發狀態說：“在圖書館泡了一個學期拚命讀書，然而這並沒有卵用，獎學金依舊拿不到手。”但事情的真相是，他確實在圖書館泡著埋頭看書，不過是把東野圭穀的每本小說翻了個遍，與專業課扯不上半根毛線的關係。

既然你這麼努力，你拚命曬什麼努力?

既然你只是看上去很努力，你何必曬努力欺騙自己?

在每個女人都在叫囂“要麼瘦，要麼死”的今天，慢小姐絕對是減肥道路上最漂亮的一勝，她身高164公分，用了三個月的時間把65公斤的體重降到了48公斤，並且至今保持這個成果已經三年。

很多朋友或許對此不屑一顧，畢竟有人天生好命是易瘦體質，而有人抬抬下巴喝口風都會漲二兩。

但我會告訴你，她沒在朋友圈裡發過宏願，也沒在論壇發過雞血打卡貼，只是每天嚴格遵守計劃健身，少食，日復一日，無數個在你大快朵頤的時刻，她在跑步機上揮灑汗水，在你瀟灑逛街消遣的時候，她在騎東安單車，在你忍不住喝飲料聊八卦的時候，她在研究飲食健康手裡端著的永遠是自備的溫開水。

還有我曾經特別喜歡的自媒體大V，剛開始的時候以為他們更新的每篇內容輕而易舉，無非是找些網上比較大熱的文章然後去聯繫授權，然後找些適宜的圖片做好排版就搞掂了，原創咖則稍稍累一些，因為每天要更新一篇文章，但是更新的內容少啊!所以，一直以來，我印象中的自媒體就像網絡裡的機關單位，聊聊天喝喝茶，剩下的時間裡坐等廣告收入就可以了。

真正接觸自媒體以後，加了各種群認識了很多人，才發現真相是很多人每天熬得眼睛乾澀頸椎疼痛，起得比雞早睡得比雞晚，

疲憊下班後的夜晚，吃飯喝水都在想選題，你洗漱好美美地躺在被窩裡刷內容的時候，他熬夜趕著第二天的更新，你所看到的每日一篇的原創都是這麼來的。

還有身邊那些早早就升了職的同齡人，常常讓人看著羨慕嫉妒恨，事實的真相也沒有你想得那麼陰暗和不公平，每一分你在人前的輕鬆如意，都源於背後的暗自努力。

退一步講，你努力是你的事，你努力要成就的也是你自己，你百分之百的努力跟百分之一的人都扯不上關係。

我以前工作的公司曾同時招來兩個姑娘，A很認真，日復一日處理著那些不厭其煩的瑣事，

每天總是最早一個到公司，當然走得也很晚。她不僅樸實勤奮，還是位心地善良的女生，待人接物充滿了善意，又特別樂於助人，以至於總有同事喜歡將任務推給她。我卻從不曾在她口中聽到抱怨，也從來沒有聽到她在背後說別人一句不是。

她的桌子上貼滿了“每天給自己一個微笑”、“歷經風雨才能見到彩虹”之類的勵誌標語，儘管這些聽上去既庸俗又土氣，她卻非常相信這些話，並堅決以身體力行證明這些心靈雞湯值得被信仰的絕對魅力。

B嬌俏可愛會撒嬌，沒事就刷淘寶，

若是領導沒有明確指示她做哪些事兒，她眼裡的工作就是沒活可幹的。

A後來去了公司福利最好的業務部，留在儲運部的B一小時刷新了四五次微博，抱怨自己的努力與付出不成正比，努力抵抗不了好運氣。

事實上，即使你精神上標配了“努力型”人格和“別人荒廢時間時我在拚命”的風骨，可惜體質與精神配型不符，就別怪在一大堆真正努力的人群裡分分鐘被掩蓋的事實。

既然是為了自己，請屏蔽掉一切“曬”努力的心虛行為吧，要知道努力是一件很深沉的事兒，標榜努力而不低頭努力則是最差評的態度。

因為，真正努力證明自己的人是沒有時間曬努力的!