這篇文章很長，但看到最後你會發現一個秘密。

你一定在網路上面看過「真正愛你的女人會做的5件事」之類的文章。列出的「那幾件事」大概像這樣：

1.絕對不會在別人面前讓你沒面子。
2.一定不會和別的男人單獨出去，如果和一群朋友要聚會，也會事先跟你說。
3.會讓你有一些自己的空間，永遠不會在你打LoL的時候來吵你。
4.把大頭貼換成你跟她的合照，也不會隨便跟別的男人拍照。




5.知道你的脾氣，在你生氣的時候可以好好的勸你，而不是也跟著大吵大鬧。

這些句子熟悉嗎？但如果你仔細去看上面的幾個條件，你就會發現一直以來你所追求的的那個「真正愛你的女人」，其實只是符合你心中那個「一直沒被滿足的渴望」，而且如果你真的找到這樣的人，你就會慢慢發現這些「一定」、「總是」或「永遠」的描述，根本不可能有人可以長久做到，更多的時候，在熱戀結束之後就完全破功——然後到時候你就會在心裏暗罵：為什麼她變了？


「真正」愛你的女人會做的8件事

如果真的要說的話，下面改編整理自日本精神科醫師Yukki Yu 在書裏面整理的幾個法則，或許更能夠描繪「真正愛你的女人」是什麼樣子。

1.會適時說：謝謝你

所謂在一起，就是親密感（intimacy）逐漸增加的過程。而當兩個人越來越親密，就很容易踩到彼此的線，也需要更多的彈性與調節[1, 2]。這也是為什麼，你總是會覺得她對你比較兇，反而對新認識的人比較好。真的愛你的女人，會在一天忙碌之後，謝謝你為她做了那麼多，謝謝你聽她說話、分憂解勞，而不是只會抱怨為什麼你跟其他女生那麼好。





2.熱戀過後，還能感到幸福

一般來說，我們身體裏面的戀愛激素會隨著時間而漸漸下降。真正愛你的女人很成熟，知道「感覺消退」是必經的過程，不會動不動就跟你說不愛了、沒感覺了、就想要分開。她會嘗試在平淡的生活當中加入樂趣，規劃出去玩、偶爾為你做便當，而不是在甜蜜期過後就去找別的男人搞曖昧。

3.不會用試探的話來讓你掉入陷阱

你一定聽過類似的話：

「今天沒化妝，好醜喔」

「寶貝，我做的飯很難吃吧？」

「隨便你，我不管你了！」

「我覺得我胖了⋯⋯」

有些女人很喜歡說反話，然後她們笨笨的男朋友就會掉入陷阱裏面，接著又是滿城風雨。為什麼她們會說反話呢？或許有很多原因，但其中一個可能是在她們過去的經驗裏面，直接的要求通常都得不到好的結果（例如，希望媽媽留下來陪她，可是開口要求之後媽媽就說她很忙），而且更吊詭的是「相反的要求」卻得到了想要的結果（例如，當她說出：「沒關係，你走啊！」的時候，媽媽卻留下來陪她了），久了之後，她就會習慣用反話，來取代真正內心的想法。
可是，真正你的女人會表達出自己的感受，而不是把你耍得團團轉。

4.快樂的時候，比起生悶氣和吵架的時候多

跟某些人在一起，你會發現她們總是動不動就生氣、不然就是常常事情悶在心裏，問什麼都不說。心理學家Gottman的研究發現，幸福夫妻開心與難過的時刻比例是五比一[3]，也就是說真正愛你的女人，除了會跟你分享自己的感覺，一整個星期和她相處下來，你也會發現自己快樂的時候比吵架的時候多。





5.不會叫你按照她的想法去做事情

每個人都有自己的習慣和癖好，例如吃飯的時間、手機要不要設密碼、機車要停巷子裏面不要停大馬路等等。真正愛你的女人不會要求你件事情都按照她的想法去做，會保有彼此討論的空間。

6.善於調整自己的情緒，而不是動不動就生氣

有些女人總會覺得自己在關係當中付出很多，對方常常在打混摸魚、也不夠努力經營，然後經常拿這種「付出不對等」來爭執或生氣[4]，搞得兩個人的感情烏煙瘴氣。真正愛你的女人，懂得覺察（Awareness）與調節（Regulate）自己的情緒，知道目前的心情是由什麼引起，而不是隨便就遷怒男友，胡亂發泄脾氣。

7.能夠崇拜你，覺得你比她好
根據心理學家Murry正向錯覺（positive illusion)的研究發現，覺得「對方比自己好」的人，比較幸福[5]；相反地，那些覺得對方不如自己的人，往往會想著：為什麼我要跟這個人在一起？所以，真的愛你的女人能夠把你當英雄、崇拜你，而不是每天自己當公主，要你服侍她。

8.知道你的夢想是什麼，並且陪你一起跪著走完
根據心理學上的「米開朗基羅效應」（Michelangelo phenomenon）[6, 7]，真正幸福的伴侶，會促進並且朝向彼此理想的方向前進。如果你的夢想是開咖啡廳或是環遊世界，可是身邊的人都不支持你，真正愛你的女人會和你一起努力去實踐這個夢想，而不是取笑你傻瓜。


你還在尋找那個「真正愛你的女人」嗎？

真的是這樣嗎？

如果你真的相信了上面8點，那麼表示你還是沒有跳脫出「以對方為焦點、希望對方為你而改變」的思考模式。事實上，上面這些行為雖然某種程度上與幸福有關，但其實也是「你可以做的事」。換句話說，你把裏面的人稱全部互換，「女人」換成「男人」也會發現一樣有道理。





所以，如果你身邊的對象不符合這些條件，你該思考的第一件事並不是換一個「真正愛你的女人」，而是為什麼你們的關係會走到今天這個樣子？你自己又要負起那些責任？如果還來得及做一些改變和調整，你可以做些什麼？

在感情裏面，我們常常會覺得自己遇到了一個糟糕的對象、常會覺得對方為什麼如此不可理喻、歇斯底裏、動不動就發脾氣鬧情緒，可是卻忘記了，感情是一個銅板不會響，兩個銅板小叮當的過程。與其去找一個「真正愛你的女人」，不如去思考為什麼在過去這段時間裏面，自己總是找一些讓關係困窘的人？

而那些以前交往過，看起來「不是真正愛你的女人」，是不是也滿足了你一些需求（例如，雖然要求很多卻讓你覺得有面子、雖然很情緒化可是卻長得漂亮等等）？

當你終於看見自己在過去的感情裏，是多麼經常嚴以律己人，寬以待己，你也可以慢慢發現，你該找的不是一個「真正愛你的女人」，而是一段你願意「全心投入」的關係。