肩頸酸痛不必再去給人按摩了！老專家獨家傳授「肩頸放鬆」療法！只需2分鐘，整個人變輕松...

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

肩頸酸痛不必再去給人按摩了！老專家獨家傳授「肩頸放鬆」療法！只需2分鐘，整個人變輕松... 觀看人數：250 　

 
姿勢不良及過度使用是造成肩頸部位酸痛最常見的原因，例如：常常使用電腦手機的上班族、低頭族及一些職業比如牙醫，或者用肩膀去負重的工作等等。
 
如果延誤就醫，往往會有嚴重的神經性或全身性合併症狀。

例如頸部椎間盤病變，這種病多發生在年輕族群，症狀是頸部或肩胛骨中間酸痛，若神經根受到壓迫時，手臂會有刺痛、麻電感或肌肉無力的現象。

長期用力或者姿勢不對，導致肌肉緊繃，難以放鬆，久了就會感覺酸痛。

如果能夠讓這些地方的肌肉放鬆一下，就可以預防、緩解這樣的症狀。

在下面視頻中，這位老專家獨家傳授「肩頸放鬆」療法！可以有效舒緩肩頸酸痛的問題，跟著一起做一做吧。

sponsored ads
sponsored ads




相關視頻：

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作