很多人不知道，嘴唇有時也會反映一個人的整體健康狀況，那麼如何從嘴唇看出來健康訊息？
 

1、嘴唇腫脹
 
它是過敏反應的一個跡象，同時伴隨出現流眼淚、皮膚瘙癢和蕁麻疹等其他症狀，可能因為新口紅、吃的食物等引起。如果腫痛厲害，就需要去看診了。

 
 
2、缺乏某些營養成分

如果嘴唇突然變乾，或是嘴角開裂疼痛，你可能是缺乏鐵、鋅、維生素B3或B6。解決方案：如果嘴角總是開裂，可能需要去醫院做檢測。紅肉、鮭魚、雞蛋和綠葉蔬菜等是鐵和鋅的豐富來源，可以多吃點。在某些情況下，你可能還需要在醫生的指導下服用營養補充品。

 
 
 
5、流口水
 
嘴角裂縫處疼痛的另一個可能原因就是流口水所引起的，它的學名是口角炎。如果你睡覺時磨牙或帶假牙，睡覺時唾液就會聚集在嘴角處，可能引起酵母菌感染。酵母菌在一夜之間就會快速繁殖，讓嘴唇嬌嫩處的皮膚開裂。愛磨牙的人可以佩戴夜磨牙墊，假牙出了問題要及時更換。
                                                          
 
6、壓力太大
 
當你承受了極大的壓力時，很有可能在嘴唇周圍出現幾個口唇皰疹。它們是免疫係統功能受到損害的跡象。學會放鬆，不要把自己搞得太狼狽。 
 
 

嘴唇乾燥應對策略

 
1、按摩嘴唇
 
經常按摩嘴唇，有助於促進血液循環，使嘴唇獲得養分，增加營養，這樣嘴唇自然就會變得滋潤了。

 
 
3、嘴唇的死皮要用剪
 
很多人一旦唇皮翹起，就會用手去撕，但這樣做並不正確，而且還有可能導致嘴唇出血，甚至感染！唇皮翹起的時候，要用小剪刀細心地對著鏡子剪掉。
 

4、不要讓嘴唇碰到水
 
如果嘴唇已經開始乾裂，那就盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果已經開始脫皮，那就最好連刷牙都停止一段時間。在嘴唇恢復的這段時間裡，可以用口香糖或者牙線代替刷牙。

                                                          
5、正確使用潤唇膏
 
很多人都是等到嘴唇開始乾裂的時候才使用潤唇膏，其實潤唇膏應該在嘴唇健康的時候就開始用了，如果嘴唇已經開始脫皮，就要停止使用。
  
         

四大陋習易讓嘴唇損傷

  
陋習1：舔嘴唇
 
舔嘴唇是許多人在感到嘴唇乾燥後本能的第一反應，但這卻是最要不得的。舔嘴唇只會給嘴唇的乾旱帶來片刻「緩解」，但在幾秒鐘之後，當嘴唇上唾液的水分蒸發後，會感到更加乾燥。同時，唾液中所含的酶也會讓乾燥加劇。

 
陋習4：直接塗抹唇膏
 
最容易被許多愛美女生忽略的，就是在乾燥的嘴唇上直接塗抹唇膏，而唇膏中含有的色素會滲透到開裂的嘴唇中，讓嘴唇問題更加嚴重。
 
危險指數：★★★★
 
                                                          
專家表示，除了乾燥、風吹等外因，許多人嘴唇乾裂是因為新鮮蔬菜吃得少，維生素B2、維生素A攝入量不足。在秋冬季節，人們更應多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果，尤其是梨、荸薺等具有生津滋陰作用的食物。如果嘴唇太過乾燥，可適量服用維生素B2加以調節。另外，也要盡量減少吹風、長時間曬太陽等物理刺激。
 
 
 
在選擇唇膏時，應盡量選擇含維生素E高，含香料、防腐劑少的滋潤型唇膏。