豆漿是每個愛正妹大愛的好東東，很多正妹知道它能養顏排毒，卻不知道這麼吃是可以幫你大瘦特瘦哦，另外餐後搭配瘦腿果，高效燃脂，效果顯著，擺脫象腿，下面我們趕緊來看看豆漿的神奇做法吧！        

用豆漿做湯羹        

豆漿其實適合用來做很多乳白色的湯，        

比如魚湯、肉湯、火鍋湯、湯面的湯裡都可以加豆漿，        

讓湯汁更為乳白，味道更鮮美，口感更為豐富，而且清爽不油膩。        

在玉米羹、醪糟湯裡加入豆漿，也別有一番風味。        

用豆渣做煎餅        

用面粉配上韭菜碎、茴香碎或芹菜葉碎等香味蔬菜，        

加雞蛋和水，和成面粉糊，然後加入豆渣，        

放點洗凈的蝦皮或海米碎，加一丁點油，        

攤在不沾平鍋裡，製成軟煎餅，方便又美味。
 

豆漿和豆渣做饅頭        

用豆漿來和面做饅頭，        

豆漿中的氨基酸、B族維生素和卵磷脂能夠讓饅頭發酵效果更好，        

口感更加松軟，蛋白質含量明顯增加，礦物質更加豐富，香氣也更加濃鬱。        

用豆漿蒸蛋羹        

用豆漿代替水來蒸蛋羹，一定要用過濾掉豆渣的豆漿上清部分。        

加豆漿之後，蛋液的蛋白質含量有提高，        

做出來的蛋羹又嫩又滑，凝固效率更高。

雞蛋和豆漿的比例為大約1：1.5，        

其他調味品按照平日蒸蛋羹的習慣來加就可以了。        

需要注意的是，蛋羹要小火慢蒸，凝固速度慢一點，口感才細膩均勻。         

完全想不到豆漿還可以這樣吃吧！既營養又能減肥！