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很多人都知道，指甲是病毒罪犯窩藏的“第一聖地”，啃手指甲會讓病菌進入到寶寶的體內，造成一些莫須有的病痛，例如腹瀉、腹痛、腸炎等，還有可能會損傷指甲，導致指甲痛、出血，甚至感染。從心理學上來講，啃手指甲是強迫症的表現，與人的性格愛好等無關。“因為有不安全感、焦慮，通過這種行為舒緩情緒。”啃手指甲無傷大雅，周圍的人不能太關注，以免加重啃手指甲人的不安全感。
孩子啃指甲怎麼辦呢？
❤大驚小怪要不得
有些孩子啃指甲並非故意為之，他可能根本意識不到自己在啃指甲，特別對於兩歲的寶寶來說更是如此。也就是說寶寶有可能根本不知道自己在啃指甲。
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所以不要大驚小怪，而要想辦法轉移他的注意力。不要對這個習慣太注意，也不要告訴孩子說他的指甲很難看，因為這只會讓他不自在和焦慮，而且可能會鼓勵了習慣繼續。不要讓孩子用指甲敲開東西或挖掘泥土；當指甲折斷時，這會導致指甲粗糙和倒刺，增加孩子咬指甲的衝動。
❤幫孩子“減負”
有些孩子心裡不安或有壓力，要通過啃指甲來緩解不安的清洗。照顧人的改變、搬新家、父母離婚、難以習慣幼稚園生活、受到父母的冷落或家庭暴力等都可能導致寶貝產生心理壓力。這時就需要父母能夠充分瞭解他們的感受，做一些心理疏導。
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採取正確減壓方法，比如運動、唱歌等。提供替代物，讓孩子的嘴和手被占住。比如：和她談話、唱歌、學吹口琴、用吸管喝飲料、穿珠子、搭積木、插拚圖等。
有一些孩子除了啃指甲，還會伴隨其他異樣的行為，例如常常把指尖啃出血才甘心，老是拔自己的眉毛、頭髮，甚至啃自己的皮膚等等，這可能表示寶貝正在經歷他這個年齡無法承受的一些心理壓力，或者精神上感覺過分緊張，這時最好帶寶貝去看醫生。
❤讓孩子明白啃指甲的壞處
如果大一點的孩子有啃指甲的習慣，家長可以和孩子聯合起來，對抗啃指甲這個壞習慣習慣。父母可以給他講講類似啃指甲這樣的習慣有什麼不好，和寶貝一起商討怎樣去改變這一習慣，一起努力達到目標。
❤預防倒刺
手上長倒刺，看著礙眼也是導致寶寶啃指甲的原因。家長可以在日常生活中對孩子的皮膚加以護理，勤於清理倒刺。
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特別要注意的是，一旦寶寶長出了倒刺，千萬不要硬拔，先用溫水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節。也可以在去除倒刺之後，把寶寶的手浸泡在加了果汁（如檸檬、蘋果、葡萄柚）的溫水中浸泡10-15分鐘，讓寶寶的皮膚更加水嫩！
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