綠茶:祛斑,美白,增強皮膚彈性.(西湖龍井信陽毛尖碧螺春) 紅茶:增強免疫,適宜冬季飲用.(滇紅宜興紅茶) 烏龍茶:降血脂(可以加白菊花).(安溪鐵觀音凍頂烏龍茶) 黑茶:瘦身.(普洱茶) 白茶:降火.(白牡丹白毫銀針) 黃茶:戒菸.(君山銀針蒙頂黃芽霍山黃芽) 花茶:減壓.(茉莉花茶) 非茶之"茶":排毒.(苦丁茶)玫瑰花：降火氣，可調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞、保護肝臟、胃腸的功能。
熏衣草：可鬆弛神經、幫助入眠，是治療偏頭痛的理想花茶。
茉莉：有提神功效，可安定情緒及舒解鬱悶。
有慢性支氣管炎的人宜多飲用，此外它對於便秘也有幫助。
金盞花：對消化係統潰瘍及淋巴結炎有極佳的療效。
有助緩解經痛，建議女性不妨多加飲用。
菩提花：可以減輕感冒，有助於治療神經衰弱、降血壓及防止動脈硬化。
紫羅蘭：有助於治療呼吸係統疾病，也可以解決因蛀牙引起的口腔異味。
春季飲花茶春天大地回春，萬物復甦，人體和大自然一樣，處於舒發之際，此時宜喝茉莉、桂花等花茶。
花茶性溫，春飲花茶可以散發漫漫冬季積鬱於人體之內的寒氣，促進人體陽氣生髮。
花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，消除春困，提高人體機能效率。
夏季飲綠茶夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。
綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。
綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
秋季飲青茶秋天天氣乾燥，"燥氣當令"，常使人口乾舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。
青茶性適中，青茶介於紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。
青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結捲曲，色澤綠潤，內質馥鬱，其味爽口回甘。
冬季飲紅茶冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。
養生之道，貴於禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。
紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。
有網友親自實驗過，配合正確的飲食和適當運動，再輔以正確的茶飲，居然在短短一個月內就瘦了3公斤！想要成功的減下體重，最重要的就是戒掉飲料，以茶和水代替，分享出去！讓更多人知道，別忘記收藏起來唷！
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