材料:菊花(沒有開花的)枸杞泡法:1)菊花、枸杞子適量,放入茶壺/杯,加入熱開水,第一遍倒掉,再倒入熱開水,5-10分鐘後便可飲用。
傳統醫學認為,杭白菊具有清熱明目、滋補肝賢、降血壓、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津,以及調整血脂等功效。
常飲菊花茶,可以春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。
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菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
枸杞滋補肝腎,益精明目。
用於虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。
哪些人不適合服用:
糖尿病、血糖偏高、高血壓性情太過急躁的人、有過敏體質的人、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人、肝腎不虛、虛寒的人。