1.頭暈耳內感染夜間驚醒後感覺頭暈目眩，房子天花板都在轉，可能患上良性體位性眩暈。

患者多為50歲以上女性，其病因是炎症或感染導致的內耳碳酸鈣晶體脫落，耳內平衡係統紊亂並向大腦發送混亂信息，進而導致眩暈。
 

2.頭痛頭痛症或磨牙症定時頭痛症多見於中年人群，每晚頭痛定時發作，通常為淩晨1～3點。

叢集性頭痛也會定時發作，出現一側眼部後側跳痛。

白天喝水不足也會導致夜間頭痛。

醒來後下巴鈍痛可能是夜間磨牙所致。





夜間磨牙還可能導致耳朵痛和頭痛。

　　3.呼吸困難哮喘或心臟病哮喘在夜間發作時會把熟睡的患者憋醒。

當患者躺下時，呼吸道更容易聚集黏液，增加肺部壓力，導致呼吸不暢。

如果入睡後兩個小時就被憋醒，可能是心髒病甚至心衰的信號。

　　 4.咳嗽胃酸反流夜間睡眠咳嗽驚醒的主要原因，是胃酸反流刺激食管所致。

吃完飯就躺下很容易發生胃食管反流。





腹部脂肪堆積過多，腹部壓力過大，尤其容易導致胃酸反流。
  5.半夢半醒睡眠呼吸暫停大腦中負責意識的部分區域在淺睡眠狀態依然可以工作，甚至可以說話、起身，但並沒有完全清醒，處於半夢半醒的狀態。

這種情況如果頻頻發生，則可能是睡眠呼吸暫停等睡眠問題的表現。

6.盜汗激素紊亂人們常認為睡前小酌可以助眠，然而酒精會使皮膚血管擴張，容易導致夜間出汗。

此外，女性經前、經期或絕經後雌激素水平下降，也會導致夜間盜汗。

男性夜間盜汗可能是雄激素(睾丸激素)偏低。

雄激素在控製體溫方面發揮著重要作用。

7.腿部抽筋下肢循環差夜間腿部肌肉痙攣的病因主要包括：1、血液循環係統問題。





外周血管疾病以及血脂過高導致血栓形成及血管部分受阻。

2、懷孕或運動過量所致。

這兩種情況都會導致體內鈣和鎂水平降低，而鈣鎂對肌肉收縮與拉伸極為關鍵。

3、服用他汀類降脂藥等某些藥物。

一項研究發現，他汀會使肌肉痙攣危險增加20%。

8.口渴高血糖或尿崩症夜間老口渴可能是尿崩症的症狀，患者體內因為缺少抗利尿激素而無法調節體液水平，夜間症狀會加重。

驚醒後感覺口渴也可能是未控製的糖尿病的症狀，原因是血糖水平偏高會誘發口渴感，其他症狀還包括：消瘦、視物模糊和多尿，夜間尤其如此。

另外，睡覺時愛張嘴也會導致睡醒後口渴。