「蝴蝶姐姐」揮別過去嬰兒肥形象「狠剷10公斤」，對美食不忌口的她全靠這套「高熱量減肥食譜」！

 

　

　

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「蝴蝶姐姐」揮別過去嬰兒肥形象「狠剷10公斤」，對美食不忌口的她全靠這套「高熱量減肥食譜」！ 觀看人數：4131 　

 

曾是兒童台裡可愛無敵的「蝴蝶姐姐」，自從離開兒童台後，不但改了藝名「愷樂」，就連風格也與之前有了180度的大反差。

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圖片來源：娛樂星光雲

跳脫以往可愛的形象，以性感、美麗的新形象再搭配上原有的娃娃音在演藝圈闖出自己的一片天！

她曾自嘲以前的自己有一臉嬰兒肥。當時的她絲毫無法與性感有任何連結，不過現在的她瘦身成功！不但擁有傲人身材，就連五官也變得立體了！

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日前，她上健康節目時就大方公開了一套自己的瘦身減重食譜，熱愛美食的她，為了維持體態可說是耗盡心思想出了這一套減重食譜，她說「起床後會到便利商店買無糖豆漿和飯糰，中午是攝影棚便當，晚餐通常都6、7點吃，但都是青菜和蛋白質」

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至於如何捱過晚上的飢餓感，她表示：「有時候會再加一個蘋果或者優酪乳。」而這樣的食譜也被現場的營養師大讚「把高熱量的食物選在中午吃，這很好。建議晚上可以吃些澱粉類食物，才能讓脂肪燃燒。」

沒想到吃高熱量食物也能減肥！實在太令人驚訝了～想減重的朋友們不妨試試看愷樂這個方法～一起瘦得健康瘦得美麗！

　

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