39歲女歌手肝癌去世:養肝就是養命,3月養肝趁現在...只要做到這幾點..

 

 

 

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39歲女歌手肝癌去世:養肝就是養命,3月養肝趁現在...只要做到這幾點.. 觀看人數:26  

 

近日,台語歌手洪百慧肝癌病逝,享年39歲。

去年洪百慧因身體不適,到醫院檢查時,發現癌細胞,她雖積極抗癌,仍不敵病魔。
 
肝癌生存期僅為六個月肝癌被稱為“癌中之王” ,病人早期一般沒有什麼不適,一旦出現症狀就診,往往已屬中晚期。

治療難度大、療效差,一般發病後生存時間僅為6個月!
肝癌幾乎一發現,就是晚期“肝炎→肝硬化→肝癌”通常是肝癌的“三步曲”。

這個過程平均需要10年。

江蘇發現的一例癌變時間最短患者,從肝炎到肝癌僅6個月。

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因為肝臟是唯一沒有痛感神經的器官,所以無論它累成怎麼樣,它也從不呻吟叫苦,也不會喊痛,這也是人們經常忽略它健康狀況的根本原因。

這就是為什麼肝癌一發現,就是晚期的原因。

肝有兩大功能維繫全身1.肝主疏泄所謂疏泄,就是讓你能夠疏通、暢達。

比如人生氣了,時間久了,肝氣鬱結,就影響脾胃的運化功能,消化功能變差。

所以人生氣,就會不想吃飯。

2.肝主藏血肝臟不只管藏血,還管著全身調節氣血運行,管血液分配。

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比如,人在運動時,肝臟就把血液分配到四肢;女性朋友生理期前,肝臟就把血液分配到血海,即衝脈,那個時候肝臟的血液少了,柔韌性格就下降了,所以女性朋友總有那麼幾天脾氣不好。
 
春天養肝正當時!在春天,肝氣旺盛而升發,中醫認為,春天是肝旺之時。

趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火過旺,如果肝氣升發太過或是肝氣鬱結,都易損傷肝臟。
 
測一測你的肝出問題了嗎?當肝臟這個解毒器官出現問題時,人體就會出現以下一些症狀:1無端感到疲倦、無端感到煩躁、焦慮和憂鬱。

2眼睛乾澀或者死魚眼、口乾口苦、偏頭痛。

3頭髮經常很油。

4出現粘便、有體臭。

5腰部贅肉增加、脾氣特別大、失眠多夢。

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6前胸後背有紅痣。

7指甲有明顯豎條紋、臉龐兩邊有肝斑。

8乳腺增生和婦科問題。

以上症狀,如果你已經滿足了兩三項甚至更多,那就必須要開始調理肝膽的功能了。

不想得肝癌,就要這麼做!勤換筷子在生活中我們經常會發現,一些木筷竹筷用了一段時間之後,頂端的顏色就會變深而且很容易產生細小的凹槽、裂紋,其實這個時候就是在提醒你,該換筷子了。
 
專家表示,筷子長期使用後表面會產生磨損,容易滋生細菌、病毒、真菌等常見的微生物。

在這些致病的微生物中,細菌常見的就是金葡菌、大腸桿菌,真菌常見的有黃曲黴菌,黃曲黴菌則是導致肝癌的重要致病因素。

謹記吃藥四原則能不吃藥就不吃藥;能吃中藥就不要吃西藥;能用營養素解決的就不要用藥物;能用天然食物解決的就不要用藥物和營養素。
 
早點睡覺在大城市,很多人在家上網、打牌、玩手機也會玩到忘記睡覺時間。

睡眠不足,已經成了嚴重危害人體健康的“兇手”。

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每晚子時(23:00-1:00),就是肝膽自我修復的時間段,此時能進入深度睡眠,是非常養人的。

多多閉目用眼過度是現代人肝氣虛弱的又一重大原因。

肝臟貯藏著豐富的血液,其主要作用是保持眼睛的明亮。
 
長期看電視、電腦、手機、玩遊戲很容易用眼過度,從而導致肝血不足。

而最方便的養肝法其實就是閉目養神,眼神放光,肝氣自足。

護肝要吃這些食物護肝食物只要記住幾點原則,基本也就不會吃錯了:1.吃青色的食物
按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用,如綠葉菜、綠豆、黃瓜、絲瓜、大蔥等,尤其是青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用對肝病效果好。

2.吃紅色的食物
紅色的食物大多含有豐富的類胡蘿蔔素,可以在肝臟內合成維生素A,是肝臟細胞很需要的營養元素。

所以要多吃胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、枸杞等。

枸杞是提升肝臟抵抗毒素能力的首選食物,它具有很好的保護肝臟的作用。

食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把,養肝明目。

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3.吃山藥、綠豆、百合
綠豆可以降低膽固醇,保肝抗過敏,百合、山藥能滋心養顏,常喝能幫助排出體內毒素,促進機體的正常代謝,維護肌膚的水嫩細滑。

肝癌幾乎一發現,就是晚期!養肝就是養命,請轉告更多人吧

 

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