原來它這麼厲害！常吃可以鎮痛防癌，營養價值真高！！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

原來它這麼厲害！常吃可以鎮痛防癌，營養價值真高！！ 觀看人數：869 　

 

《嶺南採藥錄》：「以此煮粥，研末和粥食之，能治小兒連珠癧及虛癧，大人亦合，並可免一切疥瘡。」，書中講的就是芋頭粥有消炎、防腫瘤的功效。

14605298354691.jpg

芋頭有哪些功效

1營養價值高

芋頭的營養價值很高，既能做主食，又能當蔬菜，是老幼皆宜的滋補品，可謂是進補一寶！

2調整人體酸鹼平衡

芋頭為鹼性食品，能中和老年人體內積存的酸性物質，調整人體的酸鹼平衡，產生美容顏、烏頭髮的作用，還可用來防治胃酸過多症。

3消炎鎮痛防癌

芋頭中含有一種粘液蛋白，吃芋頭相當於注射免疫球蛋白，可以提高身體的抵抗力、消炎鎮痛，有防治癌症及淋巴結核等病症。

鎮痛防癌的芋頭粥

常食芋頭粥可以提高身體的抵抗力、消炎鎮痛，防治癌症等好處。

14605298351030.jpg

食材

鮮芋頭200g、粳米200g、水適量。

sponsored ads
sponsored ads


14605298354934.jpg

做法

1、芋頭切成小塊，粳米浸泡2小時左右。

2、粳米加適量清水，倒入壓力鍋，大火煮十五分鐘。

3、熄火後燜二十分鐘，將切好的芋頭倒入鍋內，攪拌均勻，再大火煮十分鐘。

4、壓力鍋冷卻後，加適量鹽或糖即可食用。

怎樣選出優質芋頭

1460529835406.jpg

1顏色深、無芽種、無斑點

選擇顏色較深、表皮完整無芽種、沒有斑點，最好是帶著泥巴的較好。

2較緊實、比較重

較結實、體型勻稱的芋頭，重量較重的比較好；切開來肉質細白的，就表示質地松，這就是上品。

sponsored ads
sponsored ads


芋頭是我們生活種很常見的一種食材，沒想到竟又這麼大的好處！快讓更多愛你的和你愛的人看到吧！

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作