更年期症狀多，尤其潮熱盜汗！女人更年期保養靠這碗！(歡迎分享！)

 

　

　

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更年期症狀多，尤其潮熱盜汗！女人更年期保養靠這碗！(歡迎分享！) 觀看人數：718 　

 


更年期是女性自生育旺盛的性成熟期逐漸過渡到老年期的一段歲月，是女性一生中重要的時期。女性進入40歲以後，尤其在45—55歲之間，常會出現潮熱、汗出、心悸等症狀，這些都可能是因卵巢功能衰退而出現的更年期反應。
女人啊！別怕更年期
有資料顯示，約87.5%的女性在更年期內會不同程度地出現上述症狀，同時她們大多還伴有焦慮、抑鬱、失眠等神經精神方面的症狀，醫學上統稱為更年期症候徵。

中醫認為，這是由於婦女在絕經期前後，腎氣漸衰，天葵已竭，衝任失調所致。
更年期症候群要怎樣自我檢測？
怎麼知道自己患了更年期症候症？

1、月經異常：月經期從紊亂到閉經潮熱現象即突發性有胸部向面部、頸部如潮水湧般的皮膚發紅發熱，伴出汗後畏寒。

2、頭暈噁心：陣發性頭暈耳鳴、噁心、心悸手足冰涼、腹脹乏力等。

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3、性慾異常：表現為性慾減退：也有極少數相反的，表現為季度的亢奮

4、心理變化：常表現為悲觀、焦慮、抑鬱、無原因的悲傷、敏感多疑、嘮叨不休等。

5、精神不振：失眠多夢，注意力集中不起來，工作效率差、四肢麻木等。

6、代謝減退症狀：表現色斑素出現，老視、牙齒鬆動、腰酸背痛、肥胖、骨質疏鬆等。

7、生理問題：生殖器官及乳房萎縮、尿失禁及尿路感染次數增多。


然而最讓女性感到難過的就是更年期時常會潮熱盜汗，女性更年期潮熱盜汗怎麼辦？專家提醒，更年期出汗症狀與更年期婦女的情緒和心理狀況有很大關係，比如情緒波動較大、心理嚴重失衡時，就更容易出現更年期出汗症狀了。
女性更年期潮熱盜汗怎麼辦？
可以考慮服用或塗抹新鮮的蜂王漿，進入更年期的婦女應該每天服用10克左右的蜂王漿，來補充雌激素，在外國治療更年期症候症時，用蜂王漿塗抹的大腿內側，一個療程後潮紅轟熱漸漸消失。

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因為蜂王漿有保水的作用。
也可以通過中藥進行調理。首先處方準備：浮小麥50克，紅糖50克，幹大棗3枚。製作方法：將浮小麥和乾大棗放入鍋內加3大碗水，用旺火煮沸後調至小火再煮25分鐘，然後加入紅糖煮5分鐘即可出鍋。

飲用方法：將湯汁分成兩份，早晚各服一次，連服3個月左右。
此方針對女性更年期出汗症狀有明顯的療效，益氣血，補氣昇陽，固表止汗，有效的緩解婦女更年期出汗症狀的有效方法。更年期出汗怎麼辦的婦女不妨嘗試一下。

　

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