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體內濕氣過重，會出現哪些癥狀呢？

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- 水腫、關節炎、濕疹，以及精神不振等癥狀。
- 容易引起香港腳、皮膚病。

現在教大家7個穴位，隻要按一按，排毒消水腫。

① 陰陵泉

〔穴位〕：小腿內側，脛骨內側髁後下方凹陷處。
〔功效〕：每天按揉5～10分鐘，可以健脾除濕、消水腫。

② 足三裏

〔穴位〕：外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。

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