61歲趙雅芝大方公開凍齡秘訣，最重要的竟然不是健康飲食合理運動！難怪她一直保養的那麼好~

 

　

　

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61歲趙雅芝大方公開凍齡秘訣，最重要的竟然不是健康飲食合理運動！難怪她一直保養的那麼好~ 觀看人數：35 　

 
61歲知名女星趙雅芝1973年參加無線電視舉辦的首屆香港小姐競選，並獲得第四名！之後，便加入無線電視戲劇組，開始參演無線電視劇。

在40年的演藝生涯中，演活的經典角色多不勝數！雖然已61歲，但保養得當的她卻依然看起來十分年輕，是演藝圈的不老女神之一呢！
 

被捧為「美魔女」的她近日在接受《東網》採訪時，也大方分享了她的駐顏秘方，就是「內外兼顧」，並列出四點秘訣，「規律作息、健康飲食、平和心態、適當運動」她說：「我盡量做到有規律的作息時間，飲食比較清淡，一日三餐按時吃，但有時工作時間不允許也沒有辦法！我會按不同季節煲不同湯水，不偏食才可以營養均衡。

至於運動，我喜歡跑步、策騎，但戶外活動會受天氣影響，所以平時做得最多的是柔軟體操，可以在屋子裡面邊看新聞邊做，這樣就很容易堅持下來。

」

 

趕快分享出去，讓大家知道不老女神趙雅芝的凍齡秘訣吧！

　

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