從小時候起就聽過外出接觸了許多東西時或碰過了錢之後洗手是很重要。但事實上人們容易忽視的一些地方才是真正的「細菌窩」！

一、鞋子

鞋子經常接觸地面

平時很隨意觸碰鞋子時，進入口中的大量細菌會造成胃和肺的感染。

對策：

時不時的擦拭鞋子，該刷的地方就刷，鞋帶也要用洗衣機洗。

二、包

拿包的手最臟 

不少女生的包包堪比「百寶囊」，手機、鑰匙、口紅、化妝鏡、紙巾、零食等等，一應俱全。德國一項研究顯示，如果不經常清理和清洗，手提包裡面生活著約1萬種細菌，髒的程度甚至超過馬桶座圈，遠超出人們想象。有一項研究顯示，手提包上的微生物活性大約是馬桶座圈上的10倍。

對策：

用濕紙巾擦包上手最經常碰的地方。

三、枕頭

枕頭可謂大量細菌的住家

枕頭上還會有掉落的皮屑、蟎蟲、黴菌等。經常不洗枕套也是可能引起哮喘的原因。

對策：

1、化纖枕清洗方法：手洗、機洗均可，但要選擇溫和的洗滌劑。機洗時最好加塊毛巾一同洗，以均衡水流。洗完後烘乾的話，會有助於枕頭恢復彈性，並且柔軟蓬鬆。

2、乳膠枕清洗方法：在加有清潔劑的冷水中浸泡，用手輕壓枕頭，直到洗乾淨為止，多餘的洗滌液一定要擠盡。之後過清水，反覆沖洗，直至漂洗乾淨。 

3、羽絨枕清洗方法：羽絨遇水非常容易結球，所以這種枕頭不能下水清洗。經常性地用手輕拍枕頭，使其保持蓬鬆，並且拿到通風處吹風，去除汗味及水汽即可。也可以送到乾洗店清洗。 

4、其他類枕頭主要有茶枕、活性炭枕、竹炭枕、麥飯石枕等。清洗方法：保健枕也是不可以水洗的，水洗會使其藥效喪失。正確的方法是輕拍枕頭，使其恢復原有形狀，並放在通風處通風，避免暴曬。

四、牙刷

美國康乃狄克州昆尼皮亞克大學的新研究稱，他們發現居民使用的牙刷中含有糞便的可能性為60%。而讓人更加擔心的是，那些與平均9個人共同使用廁所的人士，有80%的可能性牙刷內含有其他人的糞便。

對策：

牙刷須晾乾，刷完牙立刻放入盒子或刷頭套中，反而容易孳生微生物。

研究同時發現，無論使用漱口水、熱水或冷水清洗牙刷，效果差異不大。

美國牙科醫學會建議，至少每四個月換一次牙刷；杜絕共用牙刷及刮鬍刀等避免傷口接觸他人血液。

五、鑰匙

據衛生部門檢測，80%以上的鑰匙帶有痢疾桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，最多的一把鑰匙上帶有28萬個細菌，遠遠高於一張紙幣（平均17.8萬個）的含菌量。

對策：

不時用含酒精的濕紙巾擦它。鑰匙上凹槽裏的灰塵也要擦到。

六、手機

汙染過的手經常碰手機、手機也會被放在各種地方。用被汙染的手機打電話，各種細菌就會轉移到臉上。

對策：

用稍稍浸濕微纖維布擦拭手機，就可以去除掉大部分細菌。

七、鍵盤

鍵盤縫隙容易殘留灰塵和食物殘渣。辦公室形形色色的人使用鍵盤，裡邊有數量驚人的細菌。

對策：

不時將鍵盤反過來，輕輕搖一搖把裡邊的灰塵和食物殘渣掉出來。用撣灰塵的單子清掃鍵盤按鈕和按鈕的空隙。