突然頭暈、胸悶、手腳發麻、喘不過氣來，感覺下一秒就要暈過去甚至快死掉了？當心恐慌症已經找上門！台北市立聯合醫院門診觀察，

不少人恐慌症發作時，往往無預警且毫無緣由，醫師提醒，恐慌症有13項症狀可供判斷，只要在10分鐘內出現其中4項以上的強烈症狀，這種情況之下就有可能得了恐慌症。

「恐慌症」之所以可怕，是因為發作時不但毫無預警，且通常會在10分鐘內的極短時間內，出現極度不舒服的症狀，令人彷彿快要昏倒或快要死掉一樣，在心中留下恐怖陰影，擔心不知何時再度發作。

台北市立聯合醫院松德院區社區精神科主治醫師陳易隆指出，恐慌症的盛行率約為1%至4%，平均年齡為25歲左右，但任何年紀都可能罹病，女性機率又高於男性達2至3倍，致病原因未明。

恐慌症第一次發作時，通常無法預期，陳易隆一一細數，患者可能會突然發生：心悸、冒汗、發抖、頭暈、冷顫或發熱感覺，

不由自主的呼吸急促或窒息感、喉嚨有梗塞感、胸口疼痛不適、噁心或腹部不適、皮膚感覺異常（麻木或是刺痛感）、

失去現實感（覺得周遭環境的一切變得不真實）或失去自我感（感覺自己心智與身體脫離），有些人發作時會感到害怕自己失去控製或好像要即將發狂、也有些人發作時會擔心自己快要死亡。

陳易隆說，只要出現上述13項身體或認知症狀中的4項以上，且在10分鐘以內，症狀帶來的不適達到最嚴重，持續20至30分鐘後緩慢消失，就醫檢查又檢查不出問題，就要考慮可能罹患恐慌症。

陳易隆強調，目前提高血清素的藥物有很好的治療效果，通常2星期左右可達最大療效，有時需合併使用抗焦慮藥物來緩解相關症狀，

加上正常的睡眠習慣、生活作息規律與適當運動休閒，通常在一個月內會有明顯改善，90%以上病人在服藥後3至6個月內可逐漸減藥，且不會再有強烈發作，建議進行8至12個月的維持性治療，以減少復發機率。