每天只要10秒鐘~告別大腫臉消除雙下巴！！！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

每天只要10秒鐘~告別大腫臉消除雙下巴！！！ 觀看人數：119 　

 

每天只要10秒鐘~告別大腫臉消除雙下巴！！！

想要瘦臉並不難，今天小編跟大家分享一個神奇臉部瑜珈操，

每一個步驟只要花10 秒鐘，就可以輕鬆跟嬰兒肥、雙下巴說再見。

 

1.用力噘起你的嘴唇(當然也不要過度用力)，

同時閉上雙眼並微微抬高下巴，像是要親吻你的最愛一樣。

這個動作可以加強，並改善臉部的血液循環。

 

2.將舌頭吐出並捲起，再來將頭往上仰。

記得背部也要打直，這樣姿勢才會正確喔。

 

3.張開你的嘴，好像看見什?令人驚訝的東西一樣。

sponsored ads
sponsored ads


這個動作同時也可以讓呼吸道暢通，讓你的呼吸慢慢規律。

 

4.擺出你最迷人的笑臉，配上俏皮的吐舌，

再將舌頭慢慢的左右來回移動。

 

5.將左手由下身到背後，然後右手從上面往後，

握住自己的左手。

 

每個動作一次大約10秒，每天可以做個10組。

不但可以受到臉部，還可以讓身體拉拉筋呢!

 

瘦身之路很辛苦，當然瘦臉也是不容易呢!

記得要持之以恆天天做，才會有好的效果喔!

 

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作