生理期間喝這幾樣，不只毒素汙血排的乾乾淨淨，養顏美容也有好效果！快點分享給身邊的女性朋友吧！ EZGOE

1、紅豆紫米粥花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。將山藥削皮，切塊。然後燒開一鍋水將所有的材料都放進去，攪拌一下，再轉小火慢慢煮。等豆子和山藥都煮了就差不多了。期間差不多要40來分鐘。在經期喝的話，可以加點紅糖，這樣有利於補血。

2、玫瑰花茶荷葉、何首烏各1、5錢，黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢，炒決明子、茯苓、枸杞各3錢，麥冬5錢。將上述的材料用開水沖泡即可飲用，有疏肝理氣、降脂瘦身之功效。

sponsored ads

3、當歸生薑紅棗茶薑、當歸、紅棗、枸杞、紅糖。當歸、紅棗用水洗乾淨後，浸泡十五分鐘，然後連水一起倒入鍋中，生薑洗淨可去皮可不去，切片加入鍋中。大火燒開後，轉中火煮約二十分鐘，加入適合自己甜度的紅糖。糖融化後加入枸杞子，稍煮兩分鐘即可出鍋飲用，有補血活血，調經止痛，潤腸通便的作用。

4、薑棗紅糖水乾薑10克，大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎水。喝湯，吃大棗。

熱門推薦

醫生曾警告153公斤的她「再不進行縮胃手術人生就毀了」但被她拒絕，後來的結果證明她的決定是對的！

寶寶兩大心理需求，99％的爸媽都忽視了！

原本我以為人類終於找到了「能直接在水底呼吸」的方法，但仔細觀察他們卻發現了異狀…

22歲的男子「便秘」數年腹脹如有孕，去醫院檢查後，結果把醫生護士全嚇到了......

吃西瓜千萬別扔西瓜皮和籽，功效太多了，好後悔以前扔掉！

陽台盆栽「空心菜」，有一個小方法，可以讓空心菜長得快，又嫩！

義大利終於把「媽寶男」發展到極致...還可以賺錢！尚未斷奶的成年人可享受正妹換尿布

腹脹、出血、下背痛都是「子宮肌瘤」前兆！女生必知「五風險」與「六秘訣」，擊敗肌瘤免吃藥

香蘭葉的太多好處了，看看就明白！！！

50塊錢煮一鍋，勝燕窩、溶血栓、降三高，醫生都經常吃~~

三十歲後學會這10件事，人生會像開掛一樣順利

一個人，若是能做到這四件事，人生越活越滋潤！

頭髮掉不停？老中醫的自製純天然增髮膏，安心又實在！

口臭，去斑必吃，大肚腩要吃，健體強身、預防疾病更要吃！

關心家中長輩注意10大失智症警訊

便宜又好用！10塊錢就能治好你的白頭髮，太厲害了！每天都洗一洗，兩三天就能發現新生的頭髮了！

嬌嫩妻出差…拍片跟老公報備！網友看完卻直呼「細節有魔鬼」大嘆：被綠了QQ

這一種看似「不怎麼起眼」的小盆栽竟然能治「肝炎、肝硬化及肝癌」！趕快在家裡種一盆吧！