雖然天氣漸漸炎熱了，但可千萬別小看感冒這個疾病，其實它可是能在各種氣候底下都會找上你的！尤其是天氣多變化的時候，忽冷忽熱的，更容易得到感冒！但每次感冒都吃藥也不是辦法，一起來看看有什麼樣天然的食療方法可以治療感冒吧！首先讓我們先來認識何謂感冒。


何謂感冒
感冒，俗稱“傷風”，是最常見的外感疾病，四季都可發生，尤以冬末初春為多。臨床上以頭痛、鼻塞、流涕、流淚、咳嗽、惡寒、發熱、周身酸楚等為主要表現。按其症狀的輕重分為普通感冒及流行性感冒。感冒屬中醫“ 時氣病 ”範疇。中醫認為本病是由於六淫（風、寒、暑、濕、燥、熱）時行邪毒侵襲人體，阻遏衛陽，使營衛失和，肺氣宣降失司所致。

治療感冒的湯品食療

薑絲鴨蛋湯
配方：生薑50克(去皮)，鴨蛋2個，白酒20毫升。製法：生薑洗淨去皮，切成絲，加水200毫升煮沸，鴨蛋去殼打散，倒入生薑湯中，稍攪，再加入白酒，煮沸即可。功效：解表散寒。用法：每日1次，吃蛋飲湯，頓服，可連服3日。

神仙粥
配方：糯米30克，生薑片10克，蔥白6克。

枸杞疰夏茶
配方：枸杞子、五味子各等分。製法：枸杞子、五味子共研末，用開水浸泡封存3小時，即可飲用。功效：清暑祛熱，補虛益精。用法：每日不拘時代茶飲服。

黃芪薑棗湯
配方：黃芪15克，大棗15克，生薑3片。

暑濕感冒
白扁豆20克、香薷15克加水煎20分鐘，一天3次口服。也可以用西瓜汁和番茄汁合併飲用。不宜多吃的食品：不能用薑、蔥、紅糖之類的食物、生冷、油膩等不好消化的食物。