每天用吹風機吹「那邊」三分鐘可瘦小腹！

 

　

　

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每天用吹風機吹「那邊」三分鐘可瘦小腹！ 觀看人數：581 　

 

追求美麗是女性一生課題，但前提是先健康才能真正美麗，而女生最要保暖的地方是腹部，因為骨盆腔的子宮和卵巢，是女性最重要的生殖器官！

醫師分享在經前一週到生理期來臨之間，在洗澡時用熱水多沖一下腹部，吹髮時也可以順道用吹風機，以低溫的暖風，在相隔一個拳頭的距離吹一下，大約吹3分鐘至溫熱為止。

腹部有包含婦科重要的三連線的穴位：關元穴、胞門穴、子戶穴，關元穴正當子宮上方，而胞門穴、子戶穴則約莫在兩側輸卵管的位置，每日使用吹風機暖和 此區，

可改善骨盆腔處的血液循環，提升卵巢子宮機能。再搭配用大拇指深層按壓這三個穴位，一次按壓5秒，一個穴位各按20下，還會有促進腸胃蠕動、排宿 便、瘦小腹的額外收穫。
 

此外，在經期中也可利用薑來溫暖子宮，無論是黑糖薑茶或蜂蜜薑茶，還有蛤蜊薑湯、魚片薑絲湯等料理，幫助去除體內的寒氣，消除浮腫，經期後則可以吃些補血與補氣的食物喔！最後一定要分享給大家！

　

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