肝有沒有生病了?這十二種癥狀已經提醒了,快來看看你中了幾項了?

 

 

 

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肝有沒有生病了?這十二種癥狀已經提醒了,快來看看你中了幾項了? 觀看人數:290  

 

面對台灣「國病」──肝病,你可以不必過度恐懼!
肝炎起於「疏泄」不暢,加上飲食無度、濕熱內生,損肝傷脾,造成肝膽脾胃不和,才會致生肝發炎。

「食治優於藥治」,一向是中醫提倡的觀點,食膳營養力,正是長養臟器的最佳方式。

肝生病了,但肝不說|肝的十二種危險警報,你中了幾項?

1. 發燒、腹瀉、肌肉痠痛,原來是肝有問題!?

◎找出病根:氣上傷肝、過度疲勞、飲食無度
◎對症食療:清肝茶、蜂蜜虎杖根、赤小豆湯
 
發炎,肝臟的危險警報之一。

「風─火─大,你是否常常鬧脾氣?」情緒一上來,火氣跟著無限狂飆!

如果有肝功能相關病症,極可能有易怒情形,不可不慎。

 

★ 養肝,對症才是王道

為能使肝臟順利排毒,最好養成正常作息,每天最晚十一點前入睡,切勿熬夜、過度勞累。

除了情緒、過勞會影響肝功能,還有許多因素會引發肝炎,像是病毒、寄生蟲等,當人體肝細胞受到破壞,加上肝氣鬱結,就容易使毒素難以排出。

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養肝,對症才是王道!一般常見的病毒性肝炎有A、B兩型,此外還有C型、D型、E型等,根據臨床經驗,急性肝炎在病後六個月才能完全康復,此時不可過勞,保持心情樂觀,適當運動,藉由食養更能有效幫助肝臟活化。

病毒性肝炎肝炎分型

 

*根據台灣醫療研究團隊追蹤二十年發現,C肝患者不但罹癌率高,死亡率也高,大幅增加肝臟的併發症,同時非肝臟器官罹癌風險也增加,舉凡腦血管病變、腎臟病、糖尿病等風險,一旦肝有發炎症狀,切勿掉以輕心!

中醫養肝法

春天宜養肝,五大食養上桌:

肝屬木,春也屬木,因此肝與春氣相通,這個季節正是養肝排毒的好日子!

明治時代陸軍藥劑監石塚左玄《食養道歌》提出的飲食指南:「春季宜苦」、「夏季多醋」、「秋季宜鹹」、「冬季多油」。

˙糙米忮徯膗鲳胞。
˙埵果:養肝血、疏膗鐆氣。
˙韭菜:潤腸養肝
˙春筍:滋雖補肝。
˙奇畸鞜:幫助肝代謝、造血凕過濾。

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2. 嘴巴好臭,怎麼辦?只要吃這個,保肝讓口氣清新!

◎找出病根:煙酒不離身、夜貓族
◎對症食療:黃瓜粥、黃連水、白蘿蔔汁

口臭,肝臟的危險警報之二。

「矮額,這是什麼氣味?」常常在不知情之下,開口嚇壞旁人,多少影響了人際關係。

口臭不是病,臭起來要人命!當口中散發出讓自己尷尬、令別人厭煩的難聞的味道,通常都反映出肝臟的發炎症狀。

肝火亢盛、腎陰不足,加上晚睡、煙酒不離身,錯失肝排毒的最好時機,從而使體內毒素積聚,無法外排而致生口臭。

★ 養肝,對症才是王道

「你也有一張口,臭蟲全部掉出來的困擾?」
「可是不熬夜不上火,卻患有口臭,這是為什麼?」

「拜託了,中醫師!」身為B肝帶原,劉明經常感到口苦、口臭、精神不振,也伴有掉髮、臉色蠟黃、眼睛混濁等現象,因此求問中醫師,想要清肝排毒,就得從柔肝養血做起。

除此之外,因為熬夜、吃氣味濃重刺激的食物(如蔥蒜料理、麻辣鍋、抽菸等),都可能引發短暫性口臭,但若是胃功能受寒邪所困、燥火旺盛,就算沒有以上惡習慣,也可能形成口臭。此外,胃部患有幽門螺旋桿菌感染,導致大量氨氣上竄於口。

 

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