人人手上都有個"不老穴"，常按一按，助降壓、抗衰老、助延年！

穴位養生治病是我國中醫一直很推崇的一種方式，因為人體不同部位的穴位都有不同的存在價值，若能充分利用身體上的各處穴位，對人的養生和治病都有很大的幫助。

而延緩衰老是每個人都希望的，那麼，就不得不提人體上的這個「不老穴」，常按有一定的抗衰老功效。

此穴在手腕處，之所以稱其為不老穴，是由於常適當的按揉此穴，可維持髒腑正常運作，使人體新陳代謝更強，從而幫助增強人體免疫力。

陽穀穴位置：

此穴便是在手掌側面同手腕橫紋相連接的部位，即手腕尺側，尺骨與三角骨突之間凹陷之處。

怎麼更好的按摩？

要是平常一般的保健按摩，力度就要輕柔些，要是用於幫助防治常見的部分老年病，可以稍稍用大點的力，且在按摩時一定要是有好的平和的心態，且要堅持，才能達到延緩衰老、延壽的功效。

按揉陽穀穴的作用與功效：

作用：對於頭痛目眩、腕關節疾患、目赤腫痛、癲癇、耳聾耳鳴、 頜腫齒痛、癲狂等都有一定的治療功效。

功效：此穴為五腧穴的要穴，常按揉可通經活絡、安神明目。常適當按揉此穴，還可輔助降血壓，適宜患有高血壓的人日常多按摩。並且只有持續按揉，才可達到抗衰老，延壽的功效。

陽穀穴的其他功效：

除了按摩，也可用食指把陽穀穴掐住，拇指與其相對把手腕卡住，同時緩慢旋轉手腕，也可以獲得保健作用。常適當按揉此穴，能增強人的抗病能力，達到養生防病延緩衰老的作用。

1、陽穀穴位搭配：陽穀穴同陽池穴搭配使用，有助防治腕痛。

2、如何針刺陽穀穴：直刺陽穀穴0.3~0.5寸，當有局部酸脹感時，可擴散至腕關節全部。

3、如何艾灸陽穀穴：艾炷灸3~5壯陽穀穴，艾條灸5~20分鐘陽穀穴。