如果生活辜負了你,怎麼讓自己快樂起來?

 

 

 

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如果生活辜負了你,怎麼讓自己快樂起來? 觀看人數:380  

 

每個人都有被生活開了一槍的時候,職場危機、事業低穀、親人有恙,當生活的劇本發生轉折,身處其中的我們,該如何應對呢?


如果感受到快樂是一種能力,那麼該如何去獲得?如果快樂是一種資源,那麼該去哪裏挖掘?人類有多少種煩惱,就有多少種快樂的機會。

我們為什麼會不快樂?


或許因為我們總是抱怨、糾結、懷疑、崩潰、吐槽。


可以讓人不開心的事情真的很多。


碰見不開心的事情怎麼辦?首先就是不要回避,勇敢面對。

同時,切記不要跟自己較勁,不要鉆牛角尖。

幸福快樂的10個秘訣:

該如何獲得幸福快樂呢?看延參法師給出的10個秘訣:


01 不抱怨

02 不拖延,不懶惰

03 感謝溫暖

04 勤奮工作

05 降低負面情緒

06 樹立生活理想

07 給自己動力

08 內心要有秩序

09 珍惜時間

10 知足


* 生活是不會辜負任何人的,其實辜負自己的都是自己。

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