如果生活辜負了你，怎麼讓自己快樂起來？

 

　

　

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如果生活辜負了你，怎麼讓自己快樂起來？ 觀看人數：385 　

 

每個人都有被生活開了一槍的時候，職場危機、事業低穀、親人有恙，當生活的劇本發生轉折，身處其中的我們，該如何應對呢？


如果感受到快樂是一種能力，那麼該如何去獲得？如果快樂是一種資源，那麼該去哪裏挖掘？人類有多少種煩惱，就有多少種快樂的機會。

我們為什麼會不快樂？


或許因為我們總是抱怨、糾結、懷疑、崩潰、吐槽。


可以讓人不開心的事情真的很多。


碰見不開心的事情怎麼辦？首先就是不要回避，勇敢面對。

同時，切記不要跟自己較勁，不要鉆牛角尖。

幸福快樂的10個秘訣：

該如何獲得幸福快樂呢？看延參法師給出的10個秘訣：


01 不抱怨

02 不拖延，不懶惰

03 感謝溫暖

04 勤奮工作

05 降低負面情緒

06 樹立生活理想

07 給自己動力

08 內心要有秩序

09 珍惜時間

10 知足


* 生活是不會辜負任何人的，其實辜負自己的都是自己。

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