大多數人都想擁有一頭亮麗又強健的髮絲，但頭髮經常暴露於毒素、太陽的紫外線和其他環境因素下，導致髮質明顯地受損。

雖然市面上已推出多樣的護髮產品以提供頭髮營養和光澤，同時防止環境的負面影響，但使用100％純天然的產品是更為推薦的，因為它們不會引起任何副作用。

根據國外網站《Step To Health》的報導，其中之一是混和香蕉和啤酒自製髮膜，可幫助滋養、改善受損和保護秀髮，讓您不再因頭髮問題而感到困擾。

香蕉和啤酒的護髮效果是？

香蕉和啤酒可使損壞的頭髮恢復柔軟和光澤、對抗脫髮、改善皮脂分泌過量，並修復損傷的髮絲，同時也能緩解乾燥，讓您的頭髮煥然一新。

香蕉的益處

香蕉不僅便宜，而且全年都可買到。香蕉對頭髮的益處主要是因為它含有豐富的維生素和抗氧化劑，可對抗體內自由基帶來的負面影響。

香蕉含有大量的維生素A、B、C和E，可使頭髮恢復活力，並刺激毛囊和頭皮的再生。此外，它還含有鈣、鋅、鐵和鉀，對於減少乾燥和防止脫髮很有幫助，經常使用香蕉可保持頭髮的自然水分。

啤酒的益處

啤酒可以幫助修復受損的頭髮。啤酒在發酵的過程中產生的營養物質，有助於加強毛囊和減緩脫髮。

維生素B族和抗氧化劑可防止熱和太陽輻射造成的損害。此外，啤酒中的天然糖分能使頭髮光澤和柔軟，而且不會改變頭皮的pH值。

啤酒含有的營養物質如下：

維生素B

葉酸

核黃素

菸鹼酸

硫胺素

鈣

銅

鉻

鐵

如何使用香蕉和啤酒改善頭髮問題？

材料：

1個蛋黃

1根中等大小的香蕉

100ml啤酒

2湯匙蜂蜜（50克）

製作方法：

把蛋黃倒入碗裡，打散幾分鐘。

將香蕉搗成糊狀，並與蛋黃充分混合。

接下來，加入啤酒和蜂蜜，混合均勻，直到混和物呈現滑順的糊狀。

如何使用？

當先將頭髮沖濕，分區、分次塗抹這種自製髮膜，使其覆蓋頭皮到髮根的區域。

塗抹後，戴上浴帽，讓它停留至少2小時。2小時候用溫水沖洗乾淨，每週重複兩到三次。

開始使用的第一個星期，您會發現頭髮變得更亮，充滿水分又柔軟。但是，改善脫髮的效果必須持續使用幾個月才能看見。