艾草又叫：艾蒿、灸草、醫草；純陽之物，全草入藥，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

艾葉曬乾搗碎得「艾絨」，製成艾條供艾灸用。

祛除：頸肩腰腿痛

冬天到了，氣候寒涼，很多艾友的老毛病：頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關節炎；還有老寒腿都會時不時的冒出來。

很多人會隨意吃點止痛藥。

其實很多人都不懂：一吃就好的止痛片，副作用就大了去了：

濫用止痛藥的十二大危害

1、掩蓋病情 2、容易成癮

3、引起過敏反應 4、損害造血係統

5、胃黏膜損害 6、引起中毒性肝炎

7、導致腎功能不全和間質性腎炎

8、誘發腫瘤 9、神經係統不良反應

10、誘發心血管係統疾病

11、妊娠期的不良反應 12、損害聽力

這裡告訴大家一個超簡單的方法：

艾葉 + 酒

材 料：艾葉60克、生薑15克、生蔥2-3棵、燒酒適量

用 法：前3味藥搗爛，用布包好。

效 果：使用2次就不痛了。適用於因風寒濕引起的關節疼痛。

艾葉泡腳，功非小補

很多人知道用熱水泡腳對身體非常好，如果用艾葉泡腳，那更是勝吃補藥。

艾葉泡腳對預防小兒感冒有著很大的好處，那麼除了這些，艾葉泡腳對人體還有什麼作用呢？

1、祛虛火，寒火

艾葉泡腳具有祛寒火的作用，可用於治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。

2、祛實火

艾葉泡腳還有引火下行的作用，那麼這個作用對我們艾灸人特別好。更何況現在冬天天氣乾燥，你做艾灸處理不當，容易上火，這時，你泡泡腳，再搓搓腳，效果就很好。

3、鎮咳、祛痰，抗過敏

現代藥理研究表明，艾葉中含有的揮髮油具有明顯的鎮咳、祛痰及抗過敏作用。所以艾葉煎液熏洗雙腳能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾葉的揮發氣體，同時人的足底經脈豐富，肝、脾、腎等經絡均循布足部，用艾葉煎液熏洗雙足，循經脈入肺腎，溫驅寒邪、肺氣得宣、氣得納、咳喘得止。

4、治感冒

艾葉泡腳還能很好的治感冒哦。當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發汗，可以有效治療小兒感冒等症狀。

5、去黑眼圈

中醫認為，肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因。而滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。用艾葉水泡腳能有效地去除體內虛火，起到去黑眼圈的作用。

當然，艾葉泡腳還對腳臭腳氣很有作用！