心臟科醫師警告：吃完飯千萬不要喝「它」，效果很嚴重！90%的人竟都在飯後做「這個動作」…想保命一定要看！

因為飯後的這一杯，讓很多人心臟病發？！幾乎80%的人都會在飯後做這個動作，想保命就一定要看！不要不相信，連心臟科醫生都這樣說...，一定要注意！

1 2 心臟最怕什麼？？冰冷的東西！有一個論點，不要喝冰水，不要吃冰，多吃熱的東西。為什麼會這麼多人這樣說呢?! 如果你要健康長壽，就該知道：心臟的＜最大剋星＞是什麼?

習慣於吃飯時或是飯後配冷飲嗎？ 很舒服、很爽，尤其邊揮汗大啖麻辣鍋、邊喝冰，沙士，實在很有滿足感。 如有這個習慣，請看看以下的介紹：

心臟的最大剋星就是吃飯後，吃/喝冰涼的食物這是各界心臟病專業醫生一致指示! 請您仔細閱讀並且把它轉寄給您的朋友！

以下就是為什麼不能在飯後喝冰涼的飲品原因，真的很重要!吃過飯之後喝一杯冰冷的飲料的確很舒服，然而，冷開水會使你剛剛吃下肚的油膩膩的食物凝結在一起。而且會使胃腸的消化作用變慢，一旦這一大坨像爛泥的東西碰到胃酸，就會分解而很快地被腸子吸引，它會附著在腸壁上。 沒多久它就會變成脂肪，而導致癌症，所以說，吃過飯之後最好還是喝一碗熱湯或一杯溫開水。

了解危險信號

1.心臟病最明顯最常見的癥狀就是胸痛或是胸部不適

但是還有一些其他典型癥狀也需要你注意。

胸部不適常常出現在胸口中央。

它可以被描述為沉重感，緊張，壓迫，

酸痛，灼燒，昏厥，充盈感或是擠壓感，

這種疼痛感會在幾分鐘之內出現然後又消失。

人們經常會把它誤以為是消化問題和心灼熱。

在你的上身可能也會體驗到一些疼痛和不適，

包括手臂，左肩，背部，脖子，下巴或是胃部。

與心臟病有關的其他癥狀包括：

呼吸困難 流汗或是「冷汗」 飽腹感，消化不良或是哽咽感 噁心或嘔吐 輕微的頭疼，頭暈，極度地虛弱或是極端焦慮 急速，不規律的心跳

2.女性的癥狀可能不太相同。

儘管女人常常體驗到胸痛和其他常見的心臟病癥狀，

她們還可能體驗到一些不那麼常見的癥狀。

這些癥狀包括：

上背疼痛或是肩膀疼痛 下巴疼痛或是疼痛擴散到下巴 疼痛擴散到手臂 連續幾天感到不尋常的疲勞 睡眠困難

至多78%的女性心臟病患者

在一個月之內體驗過至少一次常見癥狀，

或是不常見癥狀。

3. 永遠不要低估你的癥狀。

人們常常認為心臟病是戲劇性地且突然地出現，

但是事實是心臟病發病時癥狀是比較溫和的

並且可以持續一小時以上。

儘管如此，溫和的心臟病可能會很嚴重，

因此如果你體驗到了以上描述的任何癥狀超過5分鐘，

那麼你應該做下列步驟來搶救。

你應該在首先出現的癥狀發作一小時之內尋求治療。

如果超過這個時間，你的心臟可能更難以修復創傷。

最終的目標就是讓收縮的動脈在90分鐘內重新打開，

這樣來儘可能把傷害最小化。

人們時常會耽誤治療，

因為癥狀和他們所料想的不一樣，

或者是他們認為癥狀是與其他健康問題有關。

如果人們年輕而對於心臟病發作持懷疑態度，

或者說如果他們否認癥狀的嚴重性，

或者避免由於「錯誤的警報」而去醫院的尷尬，

他們很可能會耽誤治療。

當心臟病發作時，可能出現一種或多種症狀，如果你周遭的人有以下症狀發生，不要遲疑，立刻就醫。

心臟病發作

典型徵兆

■胸口有壓迫感、疼痛持續超過15分鐘以上。

■疼痛延伸到肩膀、頸部、手臂。

■胸部不適，同時有輕微的頭痛、暈厥、流泠汗、噁心、呼吸急促。

非典型徵兆

■非典型的胸痛、胃或腹部疼痛。

■噁心或頭昏。

■無法解釋的焦慮、虛弱或疲勞。

■心悸、流泠汗或蒼白。

一位心臟病專科醫生說，如果每一個讀到這個資訊的人都把它轉寄給十個朋友，至少可以救活一個人！