人一般到了45歲以後就會出現花眼,可別小看老花眼,它給我們的生活造成的困擾還真不少!
老花眼會直接導致視力模糊、視疲勞、眼睛乾澀,間接導致睡眠質量低、惡心頭痛等癥狀。許多人都習慣性的把它看成是一種正常生理現象,而忽略了對老花眼的有效治療,而造成中老年眾多眼科疾病的發生。比如:眼部疾病惡化導致白內障、青光眼、視網膜黃斑病變等。
那麼該如何對付老花眼呢?傳統中醫有妙招。
兩千多年以前,中醫學就認為老花眼是由於五臟六腑的自然衰老,臟腑精氣不能上輸以濡養目瞳所致。
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承光穴使頭頂傳來的涼、濕、水氣進一步受熱脹散,當承光穴受到刺激,會使氣血進入眼部,消除老花眼的不適。因此想要緩解老花眼,就拍打承光穴。
承光穴的位置:位於人體的頭部,當前發際線正中直上2.5寸,旁開1.5寸。拍打方法如下:使中指與鼻靠齊,四指並攏,往上插入頭發中。中指指根部頂住前發際時,小指尖、食指第一指節分別所對應的部位,就是兩邊的承光穴。找準穴位後,先搓熱兩手,用兩手心對準兩側承光,按一定節奏拍擊。節奏以連續2-3次為宜,持續1~2分鐘。堅持拍打“不老穴”半個月,眼睛就會有舒適感,長期堅持下去可改善老花眼。
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