什麼是胰腺？

根據《RemedyDaily》網站的報導，美國約翰．霍普金斯大學醫學院解釋到，胰腺是消化係統的重要組成部分，負責控製血糖，消化脂肪和吸收脂溶性維生素。它位於胃和脊柱之間。由於位處腹部深處，因此胰腺問題往往容易被忽略。

以下是您應注意的胰腺癌和其他胰腺疾病的重要徵兆與症狀：

• 腹部疼痛

來自腹部或下背部的疼痛感是胰腺癌的徵召。而突如其來的腹部急性疼痛則是急性胰腺炎的徵兆。

• 噁心感

如果在食用脂肪食物，如漢堡、披薩、堅果或酪梨後出現噁心感，有可能是因為胰腺無法正常分解脂肪造成的。

• 體重減輕

當體重莫名地減輕且伴隨著放射性疼痛感，代表身體可能正在經歷與消化問題有關的胰腺疾病。

• 糖尿病

體重正常、飲食良好卻被診斷為II型糖尿病時，有可能是胰臟出了問題。

• 糞便

顏色變淺、漂浮於水麵的糞便為營養吸收不良的症狀。而在胰腺無法正常分解脂肪的情況下，糞便容易變得油膩。

為了保持胰腺健康和緩解胰腺炎症狀，請嘗試這些補救措施：

• 清蒸蔬菜

慢性胰腺炎患者適合選擇植物性飲食。雖然生蔬菜含有最多的維生素和礦物質，但它也容易刺激消化道，因此建議可清蒸蔬菜。

• 水療

想要減緩胰腺炎疼痛症狀，可以在胸部、腹部上以毛巾熱敷，再用一條乾毛巾蓋在熱毛巾上。休息5分鐘後取出熱毛巾，改敷浸過冷水擰乾後的毛巾，並休息10分鐘。

• 早餐

選擇一杯溫水、檸檬汁、奇異果和一碗燕麥粥作為早餐。另外，每天應飲水2公升、多吃具有抗氧化功效的蔬果。

• 蒲公英根

這種草藥有助於清潔血液和肝臟、刺激膽汁生產，並使胰腺能正常作用。可泡蒲公英茶飲用。

• 甘草根

甘草是另一種對消化係統，特別是胰腺有益的草本植物。它有助於生產膽汁，並使食物更容易消化。