如何自我保護避免病足發生?
1控製血糖、體重、血壓、血脂
積極治療糖尿病,嚴格控製高血糖,合理飲食,嚴格控製高血脂及各種導致早期動脈粥樣硬化的因素。
2保持足部衛生
每晚用溫水及軟皂洗腳,水溫不能太高,以免燙傷皮膚。泡腳時間也不宜過長,不要超過十分鐘。
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洗完後用柔軟吸水力強的毛巾擦乾腳趾縫間。
3每天檢查足部情況
睡覺前,仔細觀察皮膚的顏色、溫度、濕度,檢查有沒有水腫,皮損,疼痛程度及血管搏動、感覺、運動、反射情況以及水泡、皮裂、磨傷、雞眼、甲溝炎等,若發現應及時處理及治療。
4避免肢端皮膚受損
即使輕微損傷也可以導致嚴重壞疽。不貼有損皮膚的膠布,嚴禁使用強烈的消毒藥,及時就醫。