每個人對健康的渴望,都不會太低,但往往就是心意沒有得到相應。在我們身邊,很多人都有這樣或是那樣的疾病,給人們的身心健康帶來不少的麻煩。
比如常見的鼻炎,是否讓人覺得很難受?再說口臭,是否給社交帶來不少的麻煩呢?還有牙痛,雖然都說牙痛不是病,但痛起來的時候,真的有種想撞牆的慾望呀!還有讓女人很煩惱的帶下病,那也是要多傷心就有多傷心啊!
水芹
而這些疾病,其實都可以用生活中很常見的一種食物給搞定。它,就是水芹。
相信大家對水芹都不陌生,它是一種多年生水生宿根草本植物,植株高達115~80cm,莖直立或基部匍匐,節上生根,葉子綠色,三角形或三角卵形,邊緣有尖齒或圓齒,花白色。
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這個菜在很多家裡都是家常菜,尤其是一些有便秘的,都會吃它,因為它所含的粗纖維多,有利於大便通暢。很多高血壓的人也會比較鍾愛它,原因無非也就是水芹有平肝降壓的作用嘛!
水芹
水芹的功效遠不止此。
中醫學認為,水芹味甘、辛,性涼。具有清熱利水、涼血止血、益氣填精的作用。適宜於暴熱、煩渴、水腫、便秘、黃疸、崩漏帶下、鼻炎、口臭、風火牙痛、高血壓等患者食用。但,水芹雖好,很多人卻對它不感冒呀!有的人是不喜歡它的味道,有的人就不喜歡它的粗纖維,愛吃精細食品,但他們往往是真的錯過了一個好葯膳呀~
水芹
需要注意的是,有些人不管你愛吃不愛吃,都盡量不要吃,就是脾虛泄瀉的人,一定要慎重食用呀!
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