臨床發現，許多女性的肚子都是硬綁綁的，極少找到肚子軟綿綿的人。中醫有雲，「肚子軟如綿，百病都不纏」，經過千百年的驗證，事實確實如此，肚子軟的人一般不易生病。曾經診療了一名患有痛經、偏頭痛和失眠的女性，一摸她的肚子，冰涼冰涼的，而且按了肚臍周圍，都是硬綁綁的。

當時我並沒有用其他複雜的中醫療法，單從她的肚子入手，採用通腹療法，揉開肚子周圍的硬結，再埋線兩次，一月後，上述癥狀便消失了，甚是神奇。所以，大家可以在晚上入睡前，用手按一按肚子周圍，判斷軟硬程度。

對女性來說，保持肚子軟綿綿更是重要，臨床上很多有婦科病或慢性病的女性，無一不是肚子「硬硬」的，一旦把裡麵的硬結揉開了，身體很多毛病都能不藥而癒。看看下麵中醫口訣，讓你知道肚子的軟硬和溫度對身體的影響。

1、女人的肚子一定要軟：

肚子硬，臉有斑；肚子硬，脾氣差；

肚子硬，臉有痘；肚子硬，睡不好。

2、女人的肚子一定要溫度：

肚子涼，手腳涼；肚子涼，疾病多；

肚子涼，到處疼；肚子疼，斑黃黑。

3、女人的肚子溫度高一度，婦科疾病發病率少一半；

4、經前揉肚子，堅持一年，美兩歲；堅持三年，沒疾病。

5、露肩，露胸，不露腹，露出肚子少壽命。

6、臍周常按，元氣不缺；臍周常暖，疾病不纏。

7、定期餓餓，肚子減負；晚餐少食，肚子減負；經前揉揉，肚子減負。

8、麵部是花，胸部是葉，子宮是根，根傷葉損花枯。

9、經期食涼，肚子必疼；經期不暖，手腳必涼；經期熬夜，麵部必斑。

10、與肚子有關的時間：

　　5至7點大腸經開經，如廁；

　　7至9點胃經開經，必食；

　　15至17點，膀胱經開經，飲水，

　　21至23點，三焦經開經，必眠！