認識白頭粉刺

白頭與黑頭粉刺形成的原因主要是老廢死皮，和臉部油脂與毛細孔內的細菌夾雜再一起，造成「皮脂腺」阻塞。黑頭粉刺屬於開放性粉刺，在肌膚上會呈現黑色點點，輕輕擠一下就會冒出來，白頭粉刺則是屬於「封閉型粉刺」，較不容易清除。

造成粉刺生成的原因有許多包括：

• 經期前2-7天
• 懷孕
• 口服避孕藥

上述三項主要是因為內分泌波動，導致女性荷爾蒙濃度產生變化，刺激粉刺和痘痘生成。

• 使用滋潤型(油脂成分含量較高)保養品
• 化妝品堵塞毛孔
• 經常流汗
• 接觸不乾淨的衣物
• 空氣髒汙
• 部分藥物副作用

去除白頭粉刺最好的辦法是尋求皮膚科醫師的協助，特別是針對已經感染發炎的痘痘，可以使用抗生素藥物治療。口服A酸可以治療嚴重的痤瘡，包括白頭粉刺，但過度使用可能會刺激皮膚，造成乾裂、疼痛等副作用；女性在懷孕期，若服用A酸可能會影響胎兒發育，增加生下畸形兒風險，因此美國FDA嚴格規定壞運婦女不得使用。

預防痘痘粉刺居家保養

儘管藥物可以在短時間之內讓痘痘獲得改善，但想要維持肌膚的穩定，得必須靠平時良好的保養習慣，才能夠避免痘痘粉刺反覆發作，根據《Medical News Today》醫療網站，提供以下幾種預防粉刺的居家保養：

1. 每天使用溫和臉部清潔產品清洗皮膚早晚各一次
2. 定期使用去角質產品
3. 避免擠壓粉刺
4. 使用防曬產品
5. 避免使用過多化妝品
6. 盡量選用無油清爽、無香精的保養品
7. 若有上妝習慣的人記得每天都要卸妝
8. 定期洗頭
9. 盡量選穿棉質的寬鬆衣物