明明不用趕也沒關係但就是匆匆忙忙⋯⋯自己真是急性子，有沒有人也這樣覺得？我就因為個性是急性子而煩惱很久，但是現在比起以前好多了⋯⋯這次就以我的方式來告訴急性子的改善方法吧！

慢慢說話

急性子的人通常都會給人說話很快的印象。如果說話很快，聽的那一方就會因為沒辦法插話，演變成只有一方在說話，雖然也會因人而異但是大多都會給人輕率的印象。

所以呀～就先從講話的速度開始慢下來試試看吧！用適當的慢速度就可以用冷靜的狀態說話，比起說話很快，也比較不會累哦！

從日常生活開始更注意細心

就算是日常生活中細微的事也要保持細心，穩重的過生活。例如吃飯，如果你是不趕時間但吃飯也慌慌張張的人的話，就叮嚀自己吃飯時要慢慢咬慢慢吃⋯⋯

慢慢咬，感受它的味道後再吃下去，這樣的話也可以比以前感受到更多食物的美味哦！慢慢咬再吃的話，也更有飽足感，也會有減肥效果哦！

比起結果更重視過程

急性子的人給人只注意想達成目標的感覺～比起結果，試著更重視過程，享受過程吧！因為事情不照著計畫走而焦慮不安，總是想比預定時間更快完成事情。雖然不是壞事，但是更重視充實過程的話，結論來說比起結果可以獲得更多～

定期深呼吸！

『啊！我又再急躁了～』發現了，就要趕快深呼吸（笑）。

急性子絕對不好，雖然不是這樣，但是看的人也會覺得累，而且雖然本人可能沒有發現，但就是會給人一種看起來很累的樣子。我也是急躁的話，就會感覺到疲倦。「慢慢過生活」也是一件不錯的事情哦！

以上就是急性子的改善方法，一直急躁好累啊～自己感覺到這樣的話，就稍微注意一下上麵提到的事吧！應該會愈來愈改善哦！