6個信號一出現，說明你身體裏有血栓了，小心腦梗、偏癱、猝死！

日常生活中，經常聽到這種情況，好好的一個人早晨一覺醒來，半身麻木，說話言語不清，到醫院一檢查，是「腦梗」這種情況都是因為一個隱藏的「兇手」——血栓。

【為什麼我們的身體裏會有血栓？】

人體血液中存在著凝血係統和抗凝係統。在正常情況下，二者保持著動態平衡以保證血液在血管中正常流動，不會形成血栓。但在特殊情況下，如血流變緩、凝血因子病變、血管損傷時，導致凝血功能亢進或抗凝功能削弱時，則會打破這種平衡，使人處於「易栓狀態」。與血栓有關的疾病，像心肌梗死、腦梗塞、下肢血管病等，都是血栓對人體造成的嚴重傷害。

【血栓形成對人體有哪些危害？】

1、阻塞血管動脈

當血栓未完全阻塞血管的管腔時，會引起局部器官的缺血和萎縮。一旦完全阻塞血管，就會引起局部器官的缺血性壞死，常見的病症有腦動脈血栓引起腦梗死、心冠狀動脈血栓引起心肌梗死，血栓閉塞性脈管炎引起患肢壞疽等。如果靜脈血栓形成，如果未能建立有效的側支循環，就會引起局部出現淤血，水腫，出血，甚至是壞死。常見的有腸係膜靜脈血栓可導致出血性梗死。

2、栓塞

在血栓未和血管壁牢固粘著之前，血栓的整體或部分可以脫落，形成栓子，隨血流運行，引起栓塞。如果栓子中甘油細菌，就會引起嚴重的血液病症，即栓塞部位出現敗血性梗死或栓塞性膿腫等。

3、心瓣膜變形

如果心瓣膜出現血栓，就會引起瓣膜出現粘連，造成瓣膜狹窄，如在機化過程中纖維組織增生而後瘢痕收縮，可造成瓣膜關閉不全，誘發風濕性心內膜炎和亞急性細菌性心內膜炎。

4、出血和休克

血栓形成的情況如果十分嚴重，就會引起人體出現全身性的廣泛出血和休克，危及生命。

【血栓出現的6個信號】

1、腿或者手臂腫脹

這是深靜脈血栓形成的最常見跡象之一。因為血凝塊可以阻止腿部健康血液的流動,同時血栓會造成腫脹。

2、腿或手臂疼痛

通常,深靜脈血栓會有很多癥狀伴隨而來,比如腫脹、發紅等。只可惜,血凝塊帶來的疼痛很容易被誤認為是肌肉痙攣或扭傷。DVT帶來的疼痛,往往會讓你走不動路,彎不了腳。假如你有抽筋現象,特別是附近皮膚變色、發燙時,最好去找個醫生看看。

3、皮膚髮紅

深靜脈血栓會讓受影響部位的肢體發紅,讓你的胳膊或腿部摸起來很溫暖。

4、胸部疼痛

胸口的疼痛可能讓你以為自己是心臟犯病了,但它可能是肺栓塞造成的疼痛。肺栓塞造成的胸口疼和心臟病癥狀相似。

5、呼吸急促或心跳加速

感覺胸口亂跳,深呼吸變得困難,這是你的身體在釋放求救信號,你的肺正在遭遇肺栓塞。你可能還會感到頭暈,甚至昏倒。

6、原因不明的咳嗽

如果咳嗽不止,有時可能是乾咳,有時可能咳出痰液或血,並且伴有氣短、心率快,或胸痛,這可能是肺栓塞。如果有這些情況,最好就醫。

【如何預防血栓？】

1、嚴格控製脂肪很重要

身體攝入的脂肪在血中不溶於水，必須和蛋白結合成脂蛋白才能溶解而後被運輸到全身各組織器官。其中對血管影響最壞的是「低密度脂蛋白」、「極低密度脂蛋白」，而「高密度脂蛋白」則有益。

日常中應注意及時補充水分，這對及時稀釋血液，降低血液的粘稠度，促進血液循環，防止血栓形成有重要意義。

在中藥裏，玉米須又稱「龍鬚」，性平，有很好的預防保健用途，可以作為全家的保健茶，特別是有很好的降血脂、降血壓和降血糖的作用。此外，還有清熱、利水和消腫的效果。

蒲公英有清熱解毒和消癰散結的作用，是一種涼性的中藥，同時也有一定的降低血脂的作用。

玉竹是生津、調節體液的佳品，而玫瑰可綜合前三味的涼性，使此方適用人群更廣泛。

2、加強體育運動鍛煉

鍛煉可變脂肪為熱能，不僅能健身強體，促進血液循環，還能增加血管的柔韌性，使血管更富彈性。中老年人宜選擇低強度的運動、如散步、打太極拳、跳健身舞等，並應持之以恆、量力而行。研究表明，身體化解血栓的能力在早晨最低，晚間最高故早晨發生心臟病的人比其他時間多。因此老年人安排健身的時間以傍晚最好，這樣可使微血管中血栓的化解達到最佳狀態。

3、堅持科學健康的生活方式

在生活方式上抗擊血栓，包括降血壓、降血脂、戒煙、控酒等。專家強調，吸煙不僅引起呼吸係統損害，而且非常明顯地導致血管內皮損傷。預防血栓一定要戒煙限酒，香煙中的一氧化碳，會造成血管壁內皮細胞缺氧、促進動脈硬化。煙草中的尼古丁還可使高密度脂蛋白減少，低密度脂蛋白增加，從而加重動脈硬化。