下麵「臭臭的」怎麼辦?女生們一定要懂的私密處知識，如果不知道小心會害慘自己!

很多女生對於私密處的保養不在意，但是你知道要是你忽略了這些......可是會害慘自己的!!

女子的下陰是會散發出某些獨特（？）的氣味的，這與陰道和外陰的一些分泌物有關。在正常的情況下，陰道和外陰分泌的液體，有防止細菌入侵和保持局部潤滑的作用：當有生殖係統疾病，特別是炎症性疾病時，便會分泌一定量的炎症分泌物。前者為生理性，後者是病理性。

下身有異味的原因：

病理性(炎症性)分泌物，往往帶有一種腐臭，而且白帶明顯增多，顏色呈汙黃色，甚至有時呈膿血性。多數是各種微生物感染，包括滴蟲、真菌以及各種細菌。

生理性的分泌物則多為無色或很淺的淡黃色，較稀薄，而且與月經周期有一定關係。最重要的是，這種分泌物呈微酸性，其味有特殊的酸味，如古代小說中所描述的似蘭非蘭、似麝非麝的特殊臭味。

其實這種氣味是女人所特有，一般人們已習以為常，不會辨別出來。不信的話，不妨徵詢一下身邊的親友，他們必定不會嗅出這種所謂臭味。若從生物的雌雄關係而言，這種特殊的臭味，可能還有良好的異性吸引作用。知道這一點，便會坦然。

有些人會問，何以只會聞到自己的體味，而去聞他人又無此味？除距離不同之外，主要的還是本人處於一種自我嗅覺過敏狀態，疑心越重，就越是感到臭味的存在。若能排除這一心理障礙，坦然處之，則此種自我嗅覺過敏便會自然減輕，甚至消失了。

下身有異味的解決辦法：

女性下身有味道的情況，多見於是陰道炎的問題，醫生建議檢查白帶常規。明確病因後再對症治療。

發現下身有異味的問題後，女性還應在生活中多加留意：內衣褲禁止與鞋墊襪子同時洗滌，最好內衣單獨用一個洗衣容器，內衣褲洗好以後最好在太陽下曝曬；夫妻最好同時治療，以免因同房反覆互相傳染，造成疾病纏綿不愈。治療期間禁止同房。

避免下麵臭臭的還要注意這些:

1、 用清水清潔最乾凈

很多人誤以為用香香的沐浴乳清潔私密處，就可以去除異味，事實上，用清水就能達到最好的清潔效果，如果使用太多肥皂或沐浴乳反而會破壞正常PH值，正常值應落在PH3.8~4.6的弱酸性，才能使細菌不易滋生。

2、 減少護墊的使用頻率

你以為用護墊很乾凈？其實頻繁使護墊對你並沒有好處，因為護墊表麵膠質透氣性差，會讓私處密不透氣，成為病毒滋生的溫床。所以護墊能不用就不用，即使用的話，也要勤更換，減少病菌滋生的機會。

3、 愛愛後上個廁所最乾凈

小便可以有效的讓細菌能夠離開體內，也可以避免得到尿道炎或膀胱炎。

4、 過緊的褲子會讓陰道有壓力

緊身褲容易讓私密處悶熱不通風，還可能引起尿道炎等疾病，因此適時的讓妹妹呼吸非常重要。

5、 定期除毛，讓陰毛呼吸

除毛是乾凈、衛生，不一定要剔得光光的，但至少要稍微修剪才不容易藏汙納垢和引發異味。

6、 吃大蒜和水果，妹妹味道自然香

多吃這些食物能增加體內循環，有良好的新陳代謝，更養成私密處的好健康。

7、正確使用保險套

有最研究顯示，安全性愛不僅可以有效預防性病和懷孕，保險套還有防止精液影響陰道天然酸礆水平的作用。這意味著益菌數量經常保持理想，便可預防酵母菌感染、尿道感染和細菌性陰道炎。

為什麼會得陰道炎？

正常情況下，婦女陰道都會有適量分泌物，可以潤滑陰道，使陰道不至於太過乾燥。通常這些分泌物是無色無味，酸礆值約4.0。

通常婦女在排卵期、情緒緊張、性興奮時，會增加陰道分泌物，只要是分泌物顏色清澈、不具異味、沒有引起下陰局部搔癢刺激等不適癥狀，可視為正常的生理現象。

當陰道發炎的時候，分泌物的數量會增加，顏色可能變白灰、變黃綠色，味道轉變成難聞或惡臭，下陰局部可能有搔癢、疼痛、紅腫、刺激等不適，有時還伴隨頻尿、排尿困難或性交疼痛等癥狀。

陰道與這些正常菌群之間形成微妙的生態平衡互相影響但並不致病。這種生態平衡一旦被打破或外來致病菌侵入，就會導致陰道發炎。

影響陰道生態環境主要是以下幾點：

1. 兒童和停經後的婦女,由於卵巢功能不佳，體內動情素下降,使得陰道黏膜上皮變薄,醣原減少,陰道礆化，『陰道自凈作用』變差，容易陰道發炎。 

2. 男性精液的酸礆值 （PH）為 7.5~8.5，每次射精後，陰道酸礆值 （PH） 可上升至7.2並維持6~8小時。陰道礆化，不利於乳酸菌，致病菌因此而增多，容易陰道發炎。

3. 陰道灌洗，尤其是中性或礆性灌洗液，可中和陰道分泌物，使陰道礆值化，不利於乳酸菌生長。

4. 陰道菌群的變化，如長期使用抗生素抑製乳酸菌生長，使其他菌種變成優勢菌。陰道異物，如:避孕器的尾巴或使用衛生綿條也可以改變陰道的生態平衡，造成發炎。