補腎出了錯，當心越補越不行！1分鐘教你分清腎陽虛、腎陰虛

對男人最有殺傷力的一句話之一，就是——「你腎虛啊？」

腎是很重要的器官，中醫認為「腎為先天之本」，是一切生命活動動力的來源，五臟六腑都需要依靠腎的滋養。很多人口口聲聲要補腎，其實對補腎還不甚了解。

腎虛不是男人「專利」

許多人以為腎虛是男人的「專利」，之所以有這種想法，主要基於男性在性生活上的「行」和「不行」，如果男人「不行」，就會自然認為他腎虛了。事實上，女人一樣會腎虛，且女人腎虛的比例並不低於男性。

男女腎虛的症狀有很多相似之處，比如都有出現頭暈疲乏、腰酸膝軟、夜尿增多、浮腫等，而不同之處在於生殖係統的特點不同，從而在一方麵表現不同：男性腎虛主要表現有早泄、性功能下降等現象；女性腎虛有月經不調、白帶清稀、性慾冷淡、不孕等。

按中醫「腎為先天之本」的理論來說，腎虛與先天因素應該有密切聯繫，而與性別之分關係不大。那腎虛背後的真正兇手到底是誰？

腎虛元兇：「先天不足」VS「後天失養」

中醫是這樣認為的：先天不足、後天失養都有可能導致腎功能失調，出現一係列腎虛表現。

先天不足指先天稟賦不足型腎虛。可能受多種因素影響，如年過50精力大減時懷孕、父母體弱多病時懷孕、早孕、妊娠期不注意保養等，可能會引起下一代身體虛衰，或先天的缺陷。

用現在的醫學研究來說，「後天失養」的原因大致如下——

1、競爭激烈(身心俱疲、神經衰弱、壓力過大等)；

2、生活無節(菸酒過量、生活無規律)、過度縱慾(過度手淫，性生活過頻等)；

3、現代汙染(環境汙染、食品汙染、核磁輻射等)；

4、濫用藥物(如丁胺卡那、慶大黴素、壯陽中成藥等)；

5、他病損害(泌尿係統感染、上呼吸道感染、腎結石、腎炎等疾病)。

腎虛區別：無「男女」之別，有「陰陽」之別

中醫講的腎虛主要分為腎陰虛、腎陽虛、腎精虧虛、腎氣不足等證型。那麼如何分辨腎陽虛和腎陰虛呢？

腎陰虛證的症狀：失眠、盜汗、頭暈目眩、口乾咽燥、夢遺、舌紅少苔或有裂紋等。陰虛則生內熱，會出現出汗、口乾、煩熱等。

腎陽虛證的症狀：四肢冷、畏寒、小便清長、帶下清稀、陽痿、宮寒不孕、麵色蒼白、舌淡胖苔白潤等，陽氣不足則生寒。

腎虛治療：陰虛VS陽虛 辨證施治

腎陰虛：滋補腎陰的藥物常用山藥、熟地、茯苓、黑芝麻、桑椹、枸杞子、何首烏、牛膝、澤瀉、丹皮等。

腎陽虛：補益腎陽的藥物常用肉桂、炮附子、仙靈脾、桂枝、乾薑、核桃、巴戟天、杜仲等。

總之，中醫講究的是辨證治療，具體情況具體分析，才能達到治療目的。