山楂配它，疾病全無！每天喝一口，降血壓、護心臟、防血瘀！

山楂歷來是人們喜愛的零食之一，也被稱為降血壓「小能手」。

中醫認為，山楂味酸甘、性微溫，能消食健胃、行氣活血、止痢降壓。

但你知道麼？山楂的好處可不止這些，民間多有用山楂與藥材配伍來治病的方子，那麼究竟山楂怎麼用最好呢？

山楂能降血壓、護心臟、防動脈硬化，可惜99%的人都不知道

山楂

• 降血壓

現代醫學研究發現，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質，這種物質能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質在進入身體之

後能夠很好的擴張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會下降，這樣身

體自然而然就更加的強壯。

• 抗動脈粥樣硬化

山楂黃酮可顯著降低總膽固醇的濃度，山楂黃酮可降低動脈粥樣硬化發生的危險性，起到預防其發生髮展的作用。

• 活血化瘀

山楂泡水喝對於身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬於血瘀型的病人。服用山楂水之後能夠很好的降低出現痛經的可

能。

• 防治癌症

山楂經常服用還具有防治癌症的作用，這是因為山楂中含有牡荊素，這個化合物對於癌症具有很好的防治作用。山楂中所含有的牡

荊素能夠很好的阻斷身體中的亞硝胺合成，起到很好的防治癌症作用。

• 促進食物消化

山楂中含有的解脂酶對於脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以

說，山楂具有很好的健胃消食、開胃的作用。

• 平喘化痰

山楂中含有的物質能夠起到平喘化痰的作用，所以說如果身體出現了咽喉不舒服的情況，服用山楂水也是一個不錯的選擇。山楂中

含有大量的能夠有效抑製細菌的成分，這樣對於一些拉肚子還有腹痛的情況就能夠很好的解決。

山楂配它，營養翻倍！

山楂菊花茶——擴張血管、降血壓

山楂菊花茶

材料：取幹山楂10克，幹菊花2.5克。

做法：菊花和山楂用清水洗凈，鍋中水沸後放入山楂，大火煮沸後轉小火約10分鐘，最後加入菊花煮沸，即可關火。

功效：

• 菊花有較強的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛作用，還能調理血管運動中樞，擴張外周血管。

• 有降低血壓作用，進而清神醒腦、疏解頭暈目眩。

• 山楂消導作用很好，助消，化淤滯，能消除油膩，減少體內脂肪堆積，又能擴張血管，有較持續的降壓效果。

山楂核桃茶——趕跑腰痛、活血化瘀

山楂核桃茶

材料：

取核桃仁150克，山楂50克，白糖200克。

做法：

• 核桃仁加水少許，用食物加工機打成漿，再加適量涼開水調成稀漿汁。
  
  

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• 山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小時，濾出頭汁，再煮取二汁，一、二汁合併，復置火上。

• 加入白糖攪拌，溶化後緩緩倒入核桃仁漿汁，邊倒邊攪勻，燒至微沸即可。

用法：早晚各服1次，溫服為宜。

功效：

• 山楂酸甘微溫，既善於消食化滯，又善於活血化瘀；

• 核桃仁甘溫質潤，是傳統的補腎佳品，無論是配藥用，還是生吃、燒菜，都有良好功效，特別適宜於老人肝腎不足，腰膝酸軟疼痛。

• 兩葯配伍，使腎氣復，血脈暢，而痛自止。

山楂丹參茶——降脂、防治動脈粥樣硬化

山楂丹參茶

材料：取生山楂15～30克，丹參30克，絞股藍15克，甘草6克。

做法：每日水煎，代茶飲。

功效：

• 山楂是天然的降脂葯，現代研究表明，其能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯。

• 有效防治動脈粥樣硬化，還具有擴張血管、改善微循環、降低血壓等作用；

• 丹參味苦，微寒，為養血活血葯，具有抗血小板凝聚、改善心腦供血，降壓、降脂、降尿酸作用。

• 絞股藍味甘、苦，性微寒，具有健腸胃增進消化吸收，調脂減肥等作用。
  
  

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山楂陳皮茶——化滯除脹、降逆化痰

山楂陳皮茶

材料：取山楂15～30克，陳皮12克，法半夏12克，茯苓15克，木香6克，白芍10克，甘草6克。

做法：上藥水煎，早晚溫服。

功效：

• 山楂能消食化積、行氣散瘀；陳皮歸脾、肺經，具有健脾和胃、行氣寬中、降逆化痰的功效；

• 半夏主入脾胃兼入肺，能行水濕，降逆氣；茯苓、木香理氣健脾祛濕；白芍養血柔肝、緩中止痛。

• 縱觀此法，能健脾和胃，消積導滯。

山楂搭配一寶，就能降血壓、降血脂、平喘化痰、趕跑腰痛。實在是太實用了！趕快轉發這幾個妙方給家人看看吧！